|
|
، جلد ۲۵، شماره ۱، صفحات ۵۷-۶۳
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر ۸ هفته تمرینات همزمان بر سطوح لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان غیرفعال دارای اضافه وزن |
|
| چکیده فارسی مقاله |
اهداف:هدف ازاین پژوهش بررسی تاثیر8هفته تمرین موازی برسطوح سرمی لپتین، ترکیب بدن و نیمرخ لیپیدی مردان غیرفعال دارای اضافه وزن است. مواد و روشها:30مرد جوان با دامنه سنی 19تا 25سال و شاخص توده بدن 25 تا 28کیلوگرم بر متر مربع، به صورت تصادفی در سه گروه تمرین همزمان هوازی تناوبی-سونا، هوازی تداومی-سونا و تمرین قدرتی-سونا (هرگروه10نفر) قرارگرفتند. آزمودنیها 3جلسه درهفته تمرین هوازی و قدرتی را در روزهای فرد و سپس2جلسه درهفته برنامه مکمل سونا را در روزهای زوج به مدت20الی30دقیقه درداخل سونای خشک با حرارت80درجه سانتیگراد اجراکردند. نمونه خون از آزمودنیها درحالت ناشتا و در دونوبت، قبل و بعد از 8هفته مداخله گرفته شد. تغییرات نیمرخ لیپیدی سرم(تری گلیسرید، کلسترول تام، کلسترول-لیپوپروتئین با چگالی بالاو کلسترول-لیپوپروتئین با چگالی کم،لیپوپروتئین آ) و شاخص مقاومت به انسولین با روش آنزیماتیک مورد ارزیابی قرار گرفت. یافتهها:نتایج نشان داد پس ازتمرینات موازی منتخب، سطوح سرمی لپتین، کلسترول، تریگلیسرید،لیپوپروتئین با چگالی کم، لیپوپروتئین آ و درصدچربی بدن کاهش معنیدار یافت(0/05P≤).؛و لیپوپروتئین با چگالی بالا نیز افزایش معنیداری داشت و تفاوت بین گروهها نیزمعنیدار نبود(0/05P≤). نتیجهگیری:یافتههای پژوهش بیانگر آن است فعالیت بدنی ناشی از تمرینات موازی موجب تغییراتی معنیداری در غلظت لپتین، ترکیب بدنی، نیمرخ لیپیدی آزمودنیهای چاق میشود. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
|
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect of 8 Weeks of Concurrent Training on Serum Leptin Levels, Lipid Profiles and Body Composition of Overweight Inactive Men |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Aims: The aim of this study was to evaluate the effect of 8 weeks of concurrent training on serum leptin levels, body composition, and lipid profiles of inactive men with overweight. Materials & Methods: Thirty young men with an average age of 19 to 25 years old and an average body mass index of 25 to 28 kg / m2 were randomly divided into three groups: Concurrent, intermittent aerobics - sauna, continuous aerobic - sauna and exercise strength- sauna (each group was 10). The subjects performed 3 sessions of aerobic and strength training per week on individual days, and then 2 sessions per week, supplementing the sauna program on twenty days for 20 -30 minutes in a dry bath with a temperature of 80 degrees Celsius. Blood samples were taken from subjects in fasting mode in two stages, 72 hours before and after 8 weeks of training. Serum lipid profiles, leptin and body composition were evaluated by ANOVA and Tukey's post hoc test Findings: The results showed a significant decrease after exercise aerobic exercise, continuous aerobic exercise and baseline strength training, serum levels of leptin, total cholesterol, triglyceride, low density lipoprotein cholesterol, lipoprotein a and body fat percent (p≤0.05). And high density lipoprotein cholesterol (p < 0.05). These changes were more frequent in the aerobic exercise group, continuity and strength, but this difference was not significant between the groups (p≤0.05). Conclusion: The results of this study indicated that continuous aerobic exercise, continuation and strength training simultaneously with the sauna had a favorable effect on lipid profile and body composition and serum leptin concentrations. These changes were more common in the aerobic training group. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
یزدان فروتن | Y. Foroutan
Department of Physical Education and Sport Sciences, Islamic Azad University, Assad-Abad, Hamedan, Iran.
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسدآباد، همدان، ایران.
ناصر بهپور | N. Pehpoor
Department of Physical Education and Sport Sciences, Razi University of Kermanshah, Iran.
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران.
وحید تادیبی | V. Tadibi
Department of Physical Education and Sport Sciences, Razi University of Kermanshah, Iran.
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران.
سعید دانشیار | S. Danashyar
Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Medical Sciences Boroujerdi (ra) Lorestan, Iran.
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آیت ا.. العظمی بروجردی(ره)، لرستان، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://hms.gmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2731-2&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2739/article-2739-2201346.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
فیزیولوژی پزشکی |
| نوع مقاله منتشر شده |
کاربردی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|