|
|
، جلد ۴، شماره ۴، صفحات ۲۱-۳۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
تاثیر یک دوره تمرینات تعادلی و ترکیبی (عصبی عضلانی و ثبات دهنده) بر درد، ویژگیهای عملکردی و دامنه حرکتی زنان ورزشکار دارای ناپایداری مزمن مچ پا |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: این پژوهش با هدف بررسی تاثیر یک دوره تمرینات تعادلی و ترکیبی (عصبی عضلانی و ثبات دهنده) بر درد، ویژگیهای عملکردی و دامنه حرکتی زنان ورزشکار دارای ناپایداری مزمن مچ پا انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه 30 ورزشکار زنان مبتلا به ناپایداری عملکردی مچ پا بهصورت هدفمند انتخابشده و به شکل تصادفی در سه گروه 10 نفره تمرینات تعادلی، تمرینات ترکیبی (عصی عضلانی- ثبات دهنده) و گروه کنترل، قرار گرفتند. ابتدا میزان درد آزمودنی ها با آزمون دیداری درد (VAS) و ویژگیهای عملکردی با آزمون جهش جانبی، آزمون جهش هشت لاتین، آزمون جهش سهگانه تکپا ارزیابی شد. برای اندازهگیری دامنه حرکتی دورسی فلکشن و پلانتار فلکشن نیز از گونیامتر استفاده شد. سپس گروههای تمرینی تعادلی و ترکیبی به مدت شش هفته (سه جلسه 60 دقیقهای در هفته) تمرینات خود را انجام دادند سپس بعد مداخله تمرینات اصلاحی و ترکیبی، پس آزمون به عمل آمد. از آزمون لون برای بررسی همگنی واریانس ها استفاده شد، آزمون تحلیل کوواریانس برای بررسی تغییرات بین گروهی، آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تعیین محل تفاوت میانگین بین گروهها و از آزمون t همبسته برای بررسی تغییرات درون گروهی استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد که برنامه های تمرینی تعادلی و ترکیبی تاثیر معنی داری بر درد (03/0=p، 01/0=p)، متغرهای عملکردی (01/0≥p) و دامنه حرکتی دورسی فلکشن (02/0=p، 01/0=p) و پلانتارفلکشن مچ پا (01/0=p، 02/0=p) دارد. و در مقایسه دو برنامه تمرینی مشخص شد تاثیر تمرینات ترکیبی بر درد، ویژگی های عملکردی و دامنه حرکتی دورسی فلکشن آزمودنی ها بیشتر بوده است. نتیجه گیری: با توجه به نتایج توصیه می شود در توانبخشی صحیح و به موقع افراد آسیب دیده از ناحیه مچ پا از تمرینات تعادلی در کنار تمرینات ترکیبی برای بهبود درد، ویژگی های عملکردی و دامنه حرکتی استفاده شود. |
|
| کلیدواژههای فارسی مقاله |
|
|
| عنوان انگلیسی |
The effect of a period of balance and combination exercises (neuromuscular and stabilizing) on pain, functional characteristics and range of motion of athlete women with chronic ankle instability |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Objectives: The aim of this study was to compare the effect of a period of balance and combination exercises (neuromuscular and stabilizing) on pain, functional characteristics and motor range of athlete women with chronic ankle instability. Materials and Methods: In this study, 30 female athletes with functional ankle instability were selected and randomly assigned into three groups of 10 people balance exercises, combined exercises (muscular relaxation stabilizer) and control group. The amount of pain was measured by Visual Analog Test (VAS). Functional features were tested by side mutation test, Eighth Latin mutation test, single mutation triple test. Goniometer was used to measure the range of dorsiflexion and plantar flexion. Then, the training groups performed their exercises for six weeks (three sessions of 60 minutes per week) and after the intervention, the post-test was performed in 3 groups and the results were compared. The Leven's test was used to test the homogeneity of variances in the pre-test. The covariance analysis test was used to examine the intergroup changes. Tukey's post hoc test was used to determine the location of the difference between the groups and the t-test for correlating the changes within the group. Results: The results showed that a balance and combination had a significant effect on the subjects 'pain (p=0.03, p=0.01), functional characteristics (p≤0.01) and dorsiflexion (p=0.01) and plantar flexion (p=0.01, p=0.02). Comparing two exercise programs, it was found that the effect of combined exercises on pain, functional characteristics, and dorsiflexion range of subjects was higher. Conclusion: According to the results, it is recommended that correct and timely rehabilitation of the ankle injured patients be used for balancing exercises along with combined exercises to improve pain, functional characteristics, and range of motion. |
|
| کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
فاطمه حاتمی | Fatemeh Haataamee
Department of Corrective Exercise and Sport Injury, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Islamic Azad University (Tehran South Branch), Tehran, Iran
گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی (واحد تهران جنوب)، تهران، ایران
سید صدرالدین شجاع الدین | Seyed Sadrodin Shojaodin
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://biomechanics.iauh.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-241-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2746/article-2746-2202570.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
تخصصی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|