|
|
طب توانبخشی، جلد ۹، شماره ۱، صفحات ۱۷۳-۱۸۲
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه و اهداف به نظر میرسد تمرینات تراباند با درگیر کردن تعداد بیشتری از تارهای عضلانی در اثر فعال شدن دوکهای عضلانی و بهرهمندی از ویژگی الاستیک یا کشسانی عضلات، سازگاریهای عملکردی مختلفی در عضلات به وجود میآورند؛ بنابراین هدف از مطالعه حاضر "بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو" بود. مواد و روش ها با روش نمونه‌گیری هدفمند و در دسترس تعداد 30 نفر (سن 43/5±98/42 سال، قد 78/3±66/162 سانتیمتر، وزن 49/4±08/58 کیلوگرم، شاخص توده بدنی 89/1±97/21 کیلوگرم بر متر مربع) بهعنوان نمونه انتخاب و بهصورت تصادفی به سه گروه 10 نفره تمرین با تراباند، بدون تراباند و کنترل تقسیم شدند. پیش از انجام پروتکل تمرینی پرسشنامه KOOS تکمیل و اندازهگیری دامنه حرکتی و حس عمقی زانو، قدرت عضلانی پاها و کمر اندازهگیری شد. در انتهای هفته هشتم، پسآزمون بهمانند پیشآزمون تکرار شد. از آزمون تحلیل کوواریانس برای بررسی نتایج استفاده شد. همچنین، از آزمون t وابسته برای مقایسه میانگینها در دو مرحله قبل و بعد از آزمون، در سطح معناداری 05/0P≤ استفاده شد. یافته ها مقایسه گروه تراباند با گروه کنترل و بدون تراباند نشان داد دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت عضلات بازکنندههای زانو و کیفیت زندگی تفاوت معناداری وجود دارد (05/0>P). نتیجه گیری نتایج تحقیق حاضر نشان میدهد که انجام تمرینات ورزشی با تراباند توسط بیماران مبتلا به استئوآرتریت به طور کامل امکانپذیر و تاثیرگذارتر بوده است. احتمال میرود این تمرینات بتواند بهعنوان یک روش تمرینی ایمن و مؤثر در بهبود حس عمقی، دامنه حرکتی، قدرت عضلانی و کیفیت زندگی زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو مورد توجه قرار گیرد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
|
|
| عنوان انگلیسی |
Effect of Eight Weeks of Training with and without Traband on the Range of Motion, Proprioception, Strength, and Quality of Life in Sedentary Middle-Aged Women with Knee osteoarthritis |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aims: It seems that by involving a greater number of muscle fibers of the muscle spindle and through the benefit from elastic characteristics of muscles, Traband training can result in different functional adaptations in muscles. The study aimed to investigate the effect of eight weeks of training with and without Traband on a range of motion, proprioception, strength, and quality of life in middle-aged inactive women with knee osteoarthritis. Materials and Methods: A total of 30 individuals (42.89±5.43 years, height 162.63±3.78 cm, weight 58.08±4.49 kg, and body weight 21.99±1.89 kg/m2) were selected as a sample and randomly divided into three groups of 10 Traband, without Traband, and control. KOOS questionnaire was completed before the training protocols and range of motion, knee proprioception, and muscle strength of legs and lower legs were measured. At the end of the eighth week of the test, measurements were repeated as posttest. Analysis of covariance was used to check the results. Also, the t-test was run for before and after the test comparison, at a significance level of P ≤ 0/05. Results: Comparison of the Traband group with the control group without Traband showed that there was a significant difference in the range of motion, profound sense, knee opener muscle strength, and quality of life(P < 0/05). Conclusion: The results showed that exercise with Traband by patients with osteoarthritis is completely feasible and effective, and the exercise is likely a safe and effective exercise to improve proprioception, range of motion, muscle strength, and quality of life in women with knee osteoarthritis. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
زهرا کریمی |
کارشناسی ارشد حرکت اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی امدادگری ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد واحد جنوب، تهران، ایران
سید صدرالدین شجاع الدین |
دکترای تخصصی حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100786_cceff8220e8dd117790d7a0226d0e7be.pdf |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/293/article-293-2392423.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|