|
|
، جلد ۷، شماره ۱، صفحات ۴۹-۵۹
|
|
|
| عنوان فارسی |
اثربخشی شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBCT) در کاهش افکار خودآیند منفی، نگرش ناکارآمد، افسردگی و اضطراب: پیگیری ۶۰ روزه |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه: این گزارش تحقیقی است که اثربخشی شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) را در کاهش و پیشگیری از افکار خودآیند منفی، نگرش ناکارآمد افسردگی و اضطراب بررسی کرده است. روش: در این کارآزمایی عرصه‌ای، 65 دانشجوی دختر ساکن خوابگاه دانشگاه اصفهان، به صورت تصادفی، انتخاب شدند و در دو گروه گواه و آزمایشی قرار گرفتند. گروه آزمایشی در طی هشت جلسه دو ساعته، به صورت گروهی، به شیوه (MBCT) آموزش دیدند. آزمودنی‌ها پرسشنامه افسردگی و اضطراب بک، مقیاس نگرش ناکارآمد و پرسشنامه افکار خودآیند را قبل از شروع آموزش و در مقاطع مورد نظر، جلسات چهارم و هشتم و 60 روز پس از پایان آموزش تکمیل کردند. گروه گواه بدون هیچ آموزشی فقط پرسشنامه‌های فوق را پر کرد. یافته‌ها: کاربرد تحلیل واریانس دوطرفه با اندازه‌های تکراری نشان داد که روش (MBCT) در کاهش افسردگی، اضطراب، نگرش ناکارآمد و افکار خود آیند مؤثر است. همچنین این روش می‌تواند در پیشگیری از افسردگی و اضطراب نقش داشته باشد. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد ذهن‌آگاهی به وسیله «آموزش کنترل توجه» مؤثر واقع شود و از عود و بازگشت افسردگی و اضطراب پیشگیری کند. در این مقاله، رهنمودهای کاربردی نتایج تحقیق حاضر، مورد بحث قرار خواهد گرفت. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی، افسردگی، پیشگیری |
|
| عنوان انگلیسی |
Efficacy of Mindfulness-Based Cognitive Therapy in Reducing Automatic Thoughts, Dysfunctional Attitude, Depression And Anxiety: A Sixty Day Follow-Up |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Objective: This study aimed to examine the efficacy of Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) in reducing and preventing automatic thoughts, dysfunctional attitudes, depression and anxiety. Method: In this experiment sixty-five female students residing at Esfahan University dormitories were randomly selected and allocated in the experimental and control groups. MBCT was carried out in 8 two-hour sessions for the experimental group. Both the experimental and control groups completed Beck Depression Inventory (BDI), Beck Anxiety Inventory (BAI), Dysfunctional Attitude Scale (DAS) and Automatic Thought Questionnaire (ATQ) in the first, forth, and eighth (1st follow-up) sessions and 60 days fater the last session. No education was provided for the control group. Results: Analysis of variance with repeated measures showed that MBCT was effective in reducing depression, anxiety, dysfunctional attitude and automatic thoughts. Also, this therapeutic method can play a crucial role in preventing depression and anxiety. Conclusion: MBCT seems to be effective through "attention control training" leading to the prevention of depression and anxiety. The possible implications of the present findings will be discussed. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Mindfulness-based cognitive Therapy, Depression, Prevention |
|
| نویسندگان مقاله |
حسین کاویانی | Hossein Kaviani
گروه روانپزشکی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران.
فروزان جواهری | Forouzan Javaheri
مرکز مشاوره آفتاب، اصفهان، ایران
هادی بحیرایی | Hadi Bahiray
دانشگاه آزاد اسلامی، واحد رودهن، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://icssjournal.ir/browse.php?a_code=A-10-2-96&slc_lang=other&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
other |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
تخصصی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی اصیل |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|