، جلد ۲۸، شماره ۴، صفحات ۴۷۸-۴۹۷
عنوان فارسی بررسی تأثیر مکمل ویتامینD و کلسیم همراه با تمرینات دایره‌ای با شدت بالا بر وضعیت لیپید و چربی بدن در افراد مسن دارای اضافه وزن
چکیده فارسی مقاله اهداف تغییرات در سبک زندگی مانند تغییرات رژیم غذایی و تمرین‌های ورزشی قویاً برای مدیریت اختلال چربی (دیس لیپیدمی) توصیه می‌شود. این مطالعه درصدد است تا به بررسی تأثیر مرکب تمرینات دایره‌ای با شدت بالا همراه با مکمل‌های ویتامینD و کلیسیم بر میزان چربی بدن و وضعیت لیپید پلاسما در افراد مسن با اضافه وزن بپردازد. مواد و روش ها مجموع 47 فرد مسن به‌صورت تصادفی در 4 گروه براساس میزان شاخص توده بدنی بدین صورت طبقه‌بندی شدند: گروه ویتامینD+کلسیم+تمرینات دایره‌ای با شدت بالا ( 12 نفر)، گروه تمرینات دایره‌ای با شدت بالا+دارونما (13 نفر)، گروه ویتامینD+مکمل کلسیم (12 نفر) و گروه کنترل (10 نفر). افراد گروه ویتامینD+مکمل کلسیم به‌ترتیب ویتامینD به میزان IU50000 و کلسیم به میزن 1000 میلی‌گرم در روز به‌مدت 8 هفته دریافت کردند. در همین حال، افراد گروه تمرینات ورزشی 3 روز در هفته به‌مدت 8 هفته به تمرینات ورزشی پرداختند. افراد گروه ویتامینD+کلسیم+تمرینات دایره‌ای با شدت بالا در هر دو مداخله شرکت کردند. از گروه کنترل خواسته شد تا فعالیت‌های روزمره خود را در طول مدت مطالعه حفظ کنند. سطوح چربی بدن و لیپید خون در ابتدای مطالعه و پس از مداخله 8 هفته‌ای ارزیابی شد. یافته ها گروه‌های تمرینات دایره‌ای با شدت بالا+دارونما، ویتامینD+کلسیم+تمرینات دایره‌ای با شدت بالا و گروه ویتامینD+مکمل کلسیم کاهش چشمگیری در درصد چربی بدن نشان دادند (P< 0/05)، درحالی‌که هیچ‌گونه تغییر چشمگیری در گروه کنترل مشاهده نشد. به‌علاوه، شاخص‌های لیپوپروتئین با چگالی بالا، تری‌گلیسیرید، کلسترول تام و لیپوپروتئین با چگالی پایین در گروه‌های تمرینات دایره‌ای با شدت بالا+دارونما، ویتامینD+کلسیم+تمرینات دایره‌ای با شدت بالا و ویتامینD+مکمل کلسیم به‌طور چشمگیری بهبود یافت (P< 0/05). این در حالیست که هیچ‌گونه تغییر چشمگیری در این متغیرها در گروه کنترل مشاهده نشد. نتیجه گیری یافته‌ها نشان دادند تمرینات دایره‌ای با شدت بالا، ویتامینD و مکمل کلسیم به‌طور مثبتی بر میزان چربی بدن و لیپید خون در افراد مسن با اضافه وزن تأثیر خواهد گذاشت. به‌علاوه، ویتامینD و مکمل کلسیم به‌طور خاص هنگام ترکیب با تمرینات ورزشی مؤثر بودند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تمرین دایره ای خیلی شدید، ویتامین D، کلسیم، سالمندی، مکمل
عنوان انگلیسی Investigating the Effect of Vitamin D and Calcium Supplementation Along With High-intensity Circuit Training on Lipid Profile and Body Fat in Overweight Elderly
چکیده انگلیسی مقاله Aims Lifestyle changes, such as dietary modifications and exercise, are highly recommended for managing dyslipidemia. This study aims to investigate the combined effects of high-intensity circuit training along with vitamin D and calcium supplementation on body fat and plasma lipid profiles in overweight elderly. Methods & Materials A total of 47 elderly subjects were randomly divided into 4 groups based on their body mass index as follows: Vitamin D and calcium supplementation+high-intensity circuit training group (D+Ca+T: n=12); high-intensity circuit training+placebo (T+P: n=13); vitamin D and calcium supplementation (D+Ca: n=12); and control group (CON: n=10). The subjects in the D+Ca group respectively received vitamin D and Ca supplements at 50 000 IU per week and 1000 mg per day for 8 weeks. Meanwhile, the subjects in training groups exercised 3 times per week for 8 weeks. The subjects in the D+Ca+T group participated in both treatments. The control group was instructed to maintain their regular daily routine throughout the study period. Body fat and blood lipid levels were assessed at the beginning of the study and after the 8-week intervention.  Findings The D+Ca+T, T+P, and D+Ca groups exhibited significant reductions in body fat percentage (P≤0.05), while no significant changes were observed in the control group. Additionally, total cholesterol, triglycerides, High-density lipoprotein cholesterol, and low-density lipoprotein cholesterol significantly improved in the D+Ca+T, T+P, and D+Ca groups (P≤0.05), with no significant changes observed in these variables in the control group. Conclusion The results showed that high-intensity circuit training, vitamin D, and calcium supplementation would positively affect body fat and blood lipid profiles in overweight elderly. Moreover, vitamin D and calcium supplementation were especially effective when combined with exercise training.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله High-intensity circuit training, Vitamin D, Calcium, Elderly, Supplement
نویسندگان مقاله مریم دلیرانی | Maryam Dalirani
Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Science, University of Tehran, Tehran, Iran.
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران

عباسعلی گائینی | Abbas Ali Gaeini
Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Science, University of Tehran, Tehran, Iran.
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران

محمدرضا کردی | Mohammadreza Kordi
Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Science, University of Tehran, Tehran, Iran.
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران

نشانی اینترنتی http://imtj.gmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3855-1&slc_lang=en&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده en
موضوعات مقاله منتشر شده علوم پایه پزشکی
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات