|
|
، جلد ۲۰، شماره ۵، صفحات ۴۴۶-۴۵۵
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر شانز ده هفته تمرینات فانکشنال بر کیفیت زن دگی و سلامت روان پرسنل نظامی |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و ه دف پرسنل نظامی به علت شرایط شغلی در معرض برخی استر سهای کاری قرار م یگیرن د که موجب عوارض منفی در کیفیتزن دگی آ نها م یشو د. ه دف تحقیق حاضر بررسی اثر شانز ده هفته تمرین فانکشنال بر کیفیت زن دگی و سلامت روان پرسنل نظامی بو د.روش بررسی در تحقیق نیم هتجربی حاضر 150 نفر از پرسنل نظامی شهرستا نهای ان دیمشک و دزفول به روش نمون هگیری تصا دفیانتخاب ش دن د و در دو گروه آزمایش و کنترل قرار دا ده ش دن د. تمرینات ورزشی به م دت شانز ده هفته آزمایشات عملکر دی، سه جلسه درهفته و هر جلسه تمرین ح دو د 90 - 60 دقیقه اجرا ش د. برای تجزیه و تحلیل آماری از آزمون t-test استفا ده ش د.یافت هها پس از دوره تمرین بهبو د معنا داری در خر د همقیا سهای کیفیت زن دگی، بهبو د معنا داری در عملکر د جسمانی، نقش جسمانی،نقش احساسی، انرژی و نشاط، عملکر د اجتماعی، در د ب دنی، سلامت عمومی در گروه آزمایشات عملکر دی نسبت به گروه کنترل ش د،ولی تفاوت معنا داری در سلامت شناختی بین دو گروه تحقیق مشاه ده نش د. در خر د همقیا سهای سلامت روان در علائم جسمانی، علائماضطرابی و اختلال خواب و کارکر د اجتماعی در گروه آزمایش عملکر دی نسبت به گروه کنترل نیز بهبو د معنا داری مشاه ده ش د، ولی درتغییرات علائم افسر دگی در گروه آزمایش عملکر دی نسبت به گروه کنترل تفاوت معنا داری مشاه ده نش د.نتیج هگیری با توجه به یافت ههای تحقیق حاضر م یتوان گفت که تمرینات فانکشنال با بهبو د سلامت روانی موجب بهبو د کیفیت زن دگیپرسنل نظامی ش ده است. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
مرینات فانکشنال، پرسنل نظامی، سلامت روان، کیفیت زن دگی، |
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect of Sixteen Weeks of Functional Training on Quality of Life and Mental Health in Military Personnel |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Objectives Military personnel are exposed to some work stress due to their working conditions,which causes negative effects on their quality of life. The aim of this study was to investigate theeffect of sixteen weeks of functional training on quality of life and mental health of military personnel.Subjects and Methods In the present Quasi-experimental research, 150 military personnel from Andimeshkand Dezfoul cities were selected by random sampling method and divided in two training andcontrol groups. Exercise was performed for sixteen weeks of functional training, three sessions per week,and each training session lasted about 60-90 minutes. T-test was used for statistical analysis.Results After the training period, there was a significant improvement in the quality of life sub-comparisonsof physical function, physical role, emotional role, energy and vitality, social function, physical pain,and general health in the functional training group compared to the control group, but the differenceNo significance was observed in cognitive health between the two groups. In the subscales of mentalhealth, a significant improvement in physical symptoms, anxiety symptoms and sleep and social dysfunctionwas observed in the functional exercise group compared to the control group, but a significantdifference in changes in depressive symptoms was observed in the functional exercise group comparedto the control group. Failed.Conclusion According to the findings of the present study, it can be said that functional exercises haveimproved the quality of life of military personnel by improving their mental health. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
مرینات فانکشنال, پرسنل نظامی, سلامت روان, کیفیت زن دگی |
|
| نویسندگان مقاله |
سعید رحیمی احمدی بلدی |
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد کرمانشاه، کرمانشاه، ایران
وحید تادیبی |
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
صدیقه حسین پور دلاور |
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد کرمانشاه، کرمانشاه، ایران
احسان امیری |
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
محمد جلیل وند |
گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد کرمانشاه، کرمانشاه، ایران
|
|
| نشانی اینترنتی |
https://jsmj.ajums.ac.ir/article_142729_444df5b442d0e9ef55b2f898ef1453f9.pdf |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|