|
|
Current Psychosomatic Research، جلد ۱، شماره ۴، صفحات ۰-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
بررسی رابطه ذهن آگاهی با کیفیت خواب زنان یائسه |
|
| چکیده فارسی مقاله |
سابقه و هدف: اختلال خواب در زنان یائسه به طور شایع دیده می شود که همین مسئله سلامت جسمی و روحی آنان را به مخاطره می اندازد. با توجه به افزایش امید زندگی، جمعیت زنان یائسه در دنیا در حال افزایش است بنابراین به مخاطره افتادن سلامت این قشر سبب تحمیل بار زیادی بر دوش جوامع می شود. لذا مطالعه حاضر با هدف تعیین ارتباط ذهن آگاهی با کیفیت خواب زنان یائسه انجام شد.
مواد و روش‌ها: در این مطالعه توصیفی مقطعی، 291 زن یائسه، مراجعه کننده به مراکز خدمات جامع سلامت شهر کرمانشاه به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. برای جمع آوری اطلاعات از پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک، ذهن آگاهی و اختلالات خواب پترزبورگ استفاده شد. داده‌ها از طریق نرم‌افزار SPSS نسخه 25 تحلیل گردید.
یافته‌ها: 291 شرکت کننده در این پژوهش شرکت کردند. میانگین سنی شرکت کنندگان 55 با انحراف معیار 3 سال بود. مطابق یافته ها 48.5 درصد از زنان یائسه کیفیت خواب نامطلوب داشتند. یافته های آزمون همبستگی اسپیرمن نشان داد بین ذهن آگاهی و کیفیت خواب در زنان یائسه ارتباط معناداری وجود داشت (0/05>p).
استنتاج: نتایج حاصل از مطالعه نشان داد که با افزایش میزان ذهن آگاهی در افراد کیفیت خواب بهبود می یابد. پیشنهاد می شود تدابیری اتخاذ گردد تا مراقبین سلامت از این تکنیک برای آموزش زنان یائسه مبتلا به اختلالات خواب استفاده کنند.
|
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
ذهن آگاهی، کیفیت خواب، یائسگی |
|
| عنوان انگلیسی |
Investigating the Relationship Between Mindfulness and Sleep Quality in Postmenopausal Women |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and purpose: Sleep disorders are commonly seen in postmenopausal women, which endangers their physical and mental health. Due to the increase in life expectancy, the population of menopausal women in the world is increasing, so endangering the health of this group causes a great burden on the shoulders of societies. Therefore, the present study was conducted with the aim of determining the relationship between mindfulness and sleep quality in postmenopausal women.
Materials and methods: In this cross-sectional description study, 291 postmenopausal women who referred to comprehensive health service centers in Kermanshah city were selected by available sampling method. Petersburg Demographic Information Questionnaire, Mindfulness and Sleep Disorders were used to collect data. Data were analyzed through SPSS version 25 software
Results: 291 participants participated in this research. The average age of the participants was 55 with a standard deviation of 3 years. According to the findings, 48.5% of postmenopausal women had unfavorable sleep quality. The results of the Spearman correlation test showed that there was a significant relationship between mindfulness and sleep quality in postmenopausal women (p<0.05).
Conclusion: The results of the study showed that by increasing the amount of mindfulness in people, the quality of sleep improves. It is suggested that measures be taken so that health care workers use this technique to train postmenopausal women with sleep disorders.
|
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Mindfulness, sleep quality, menopause |
|
| نویسندگان مقاله |
بیتا اصحابی |
نادر سالاری |
احسان محمودی |
سمیرا گلعذار |
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://cpr.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-144-2&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
روانشناسی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|