|
|
، جلد ۲۶، شماره ۶، صفحات ۰-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
اثر روش PAP و مکمل گیری کافئین بر عملکرد و عوامل خستگی محیطی پروتکل خستگی ویکستروم در مردان والیبالیست |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف) ورزشکاران از راهکارهای مختلفی از جمله مکمل گیری کافئین برای کاهش خستگی و بهبود عملکرد خود استفاده میکنند . هدف ار پژوهش حاضر تعیین اثر روش نیرومندسازی پس فعالی و مصرف مکمل کافئین بر میزان خستگی مرکزی پس از پروتکل خستگی ویکستروم در مردان جوان والیبالیست بود.
مواد و روش ها) تعداد 40 نفر به عنوان آزمودنی با استفاده از روش نمونهگیری در دسترس و داوطلبانه در این پژوهش مشارکت نمودند که در سه گروه آزمایش (گروه روش PAP (10 نفر)، گروه فقط مصرف کافئین(10 نفر)، گروه روش PAP + مصرف کافئین(10 نفر)) و یک گروه کنترل(10 نفر) قرار گرفتند. در گروهای کافئین، مکمل کافئین به میزان 6 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن 15 دقیقه قبل از پروتکل داده شد. در گروهای که PAP را اجرا نمودند، PAP را با 70 درصد یک تکرار بیشینه اجرا کردند. از آزمودنیها در دو نوبت؛ یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از اعمال پروتکل پروتکل 6 ایستگاهی ویکستروم نمونه خون گرفته شد.
ملاحظات اخلاقی) شیوه تحقیق توسط کمیته اخلاق در پژوهش های زیست پزشکی IR.SSRC.REC.1402.065 همه آزمودنی ها به صورت داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و هیچ یک از آنها دارای بیماری یا آسیب دیدگی نبودند.
یافته ها) نتایج پژوهش حاضر نشان داد که اجرای PAP به همراه کافئین سب افزایش معنادار در متغیر های زمان رسیدن به واماندگی، تعداد دور ها و دوپامین شد(p<0.05)، در حالی که میزان آمونیاک، سرتونین و پرولاکتین کاهش معنادار نشان دادند(p<0.05). در مقابل اسید اوریک تفاوت معنادار نشان نداد(p>0.05).
نتیجه گیری) نتایج مطالعه حاضر همانند تحقیقات گذشته نشان داد که استفاده از کافئین سبب کاهش خستگی مرکزی و محیطی میشود. همچنین از آنجایی که استفاده از PAP اثر نامطلوبی بر عملکرد آزمودنی ها نداشت، ورزشکاران می توانند از این روش همراه با کافئین جهت بهبود عملکرد خود در فعالیتهای استقامتی استفاده کنند.
|
|
| کلیدواژههای فارسی مقاله |
انقباض آماده ساز، نیرو مند سازی پس فعالی، والیبال، آمونیاک، خستگی، پروتکل خستگی ویکستروم |
|
| عنوان انگلیسی |
The effect of the PAP method and caffeine supplementation on performance and peripheral fatigue factors of Wikstrom fatigue protocol in male volleyball players |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aim) Athletes use diverse strategies, including caffeine supplementation, to reduce fatigue and improve their performance. The aim of the present study was to evaluate the effect of the post-activation potentiation method and caffeine supplementation on peripheral fatigue after Wikstrom's fatigue protocol in young male volleyball players.
Materials and Methods) 40 male volleyball players participated in this study and were divided into three experimental groups (PAP method group (n=10), caffeine only consumption group (n=10), PAP + consumption method group) caffeine (n=10)) and a control group (n=10) was included. In caffeine groups, a caffeine supplement was given at the rate of 6 mg /kilogram 15 minutes before the protocol. In groups that performed PAP, they conducted PAP at 70% of one repetition maximum. A blood sample was taken one hour before and one hour after the Wikstrom 6-station protocol.
Ethical Considerations) the protocol of this study was approved by the ethics committee of IR/SSRI.REC.2023.14436.2118. All subjects participated in this study voluntarily and they had no illness or injury at the start of the research.
Findings) The results of the present study showed that the implementation of PAP along with caffeine showed a significant increase in the variables of time to exhaustion and the number of rounds (p<0.05), while the rate of ammonia showed a significant decrease (p<0.05). In contrast, uric acid showed no significant difference (p>0.05).
Conclusion) the results of the present study, like previous studies, showed that the use of caffeine reduces peripheral fatigue. Also, since the use of PAP did not have an adverse effect on the participant's performance, athletes can use this method concurrently with caffeine to improve their performance in endurance activities.
|
|
| کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
Conditioning Contraction, post-activation potentiation, volleyball, fatigue, Wikstrom fatigue protocol |
|
| نویسندگان مقاله |
حمید رجبی | Hamid Rajabi
Kharazmi University
دانشگاه خوارزمی
مرجان شیدایی | Marjan Sheidaee
Kharazmi University
دانشگاه خوارزمی
ندا خالدی | Neda Khaledi
Kharazmi University
دانشگاه خوارزمی
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://jams.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-7231-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
عمومی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی اصیل |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|