|
|
طب توانبخشی، جلد ۱۴، شماره ۴، صفحات ۶۵۲-۶۶۹
|
|
|
| عنوان فارسی |
اثر ۶ هفته تمرینات ثبات مرکزی و تمرینات عصبی‌عضلانی بر درد، عملکرد زانو و نوسانات مرکز فشار در افراد دارای سندرم درد کشککی‌رانی: یک کارآزمایی بالینی |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه و اهداف سندرم درد کشککی‌رانی یکی از شایع‌ترین علل درد قدام زانو در جوانان و ورزشکاران است که با ضعف عضلات مرکزی، اختلالات کنترل پاسچر و ناهنجاری‌های بیومکانیکی اندام تحتانی همراه است. هدف این مطالعه، بررسی و مقایسه اثربخشی 6 هفته تمرینات ثبات مرکزی و تمرینات عصبی‌عضلانی بر شدت درد، نوسانات مرکز فشار و عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به سندرم درد کشکی‌رانی بود.
مواد و روش‌ها این پژوهش از نوع کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده با 3 گروه موازی (2 گروه آزمایش و 1 گروه کنترل) بود. 45 شرکت‌کننده دارای سندرم درد کشکی‌رانی به‌صورت تصادفی در 3 گروه تمرینات ثبات مرکزی، تمرینات عصبی‌عضلانی و کنترل قرار گرفتند. شرکت‌کنندگان 6 هفته و3 جلسه در هفته تمرین کردند؛ گروه اول تمرینات ثبات مرکزی و گروه دوم تمرینات عصبی‌عضلانی را انجام دادند. گروه کنترل هیچ‌گونه مداخله‌ای دریافت نکرد. شدت درد با استفاده از مقیاس دیداری سنجش درد، تعادل ایستا از‌طریق ارزیابی نوسانات مرکز فشار با دستگاه فورس‌پلیت و عملکرد زانو با استفاده از آزمون‌های اسکوات و پایین آمدن از پله، قبل و بعد از 6 هفته تمرین (در مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون) اندازه‌گیری شدند. برای تحلیل داده‌ها از آزمون تی زوجی، تحلیل کوواریانس و نرم‌افزار SPSS نسخه 21 استفاده شد. سطح معناداری در تمامی آزمون‌ها کمتر از 0/05 در نظر گرفته شد.
یافته‌ها نتایج نشان داد هر دو گروه تمرینات ثبات مرکزی و تمرینات عصبی‌عضلانی نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری در شدت درد، نوسانات مرکز فشار و بهبود عملکرد حرکتی (اسکوات و گام به پایین) نشان دادند (برای همه متغیرها: P<0/001). بااین‌حال گروه تمرینات عصبی‌عضلانی در همه مؤلفه‌ها بهبود بیشتری داشت. به‌طور خاص، در کاهش شدت درد (P=0/001)، کاهش نوسان مرکز فشار (P=0/001)، و افزایش امتیاز عملکردی اسکوات (P=0/001) و گام به پایین از پله (P=0/001)، عملکرد گروه تمرینات عصبی‌عضلانی به‌طور معناداری بهتر از تمرینات ثبات مرکزی بود.
نتیجه‌گیری تمرینات عصبی‌عضلانی اثربخشی بالاتری نسبت به تمرینات ثبات مرکزی در بهبود درد، تعادل ایستا و عملکرد زانو در بیماران مبتلا به سندرم درد کشککی‌رانی داشتند. توصیه می‌شود این نوع تمرینات به‌عنوان بخشی از پروتکل توانبخشی استاندارد برای این بیماران به کار گرفته شود. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
سندرم درد کشککی‌رانی،
تمرینات عصبی‌عضلانی،
تمرینات ثبات مرکزی،
کنترل پاسچر،
عملکرد حرکتی،
درد زانو، |
|
| عنوان انگلیسی |
Effects of Core Stability and Neuromuscular Training Methods on Knee Pain, Knee Function, and Center of Pressure Oscillations in Individuals With Patellofemoral Pain Syndrome: A Clinical Trial |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aims Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is one of the most common causes of anterior knee pain in young active people and athletes. This study aimed to compare the effectiveness of six weeks of core stability training (CST) and neuromuscular training (NMT) on knee pain, center of pressure (COP) oscillations, and knee function in individuals with PFPS.
Methods This is a randomized controlled clinical trial. A total of 45 participants with PFPS were randomly assigned to CST, NMT, or control groups. The interventions were performed at three sessions per week for six weeks. Pain (using the visual analog scale), static balance (COP oscillations measured by a force plate), and knee function (bilateral squat and step-down tests) were assessed before and after the intervention. Data were analyzed using the paired t-test and ANCOVA in SPSS software, version 21.
Results Both CST and NMT groups showed significant reductions in pain intensity and COP oscillations, and significant improvements in two knee function tests after interventions (P<0.001), while the control group showed no significant changes after interventions. The NMT group showed more reduction in pain intensity (P=0.001) and COP oscillations (P=0.001) and a greater increase in bilateral squat (P=0.001) and step-down (P=0.001) test scores than the CST after interventions.
Conclusion Both CST and NMT methods can be effective in reducing pain and improving static balance and knee function in individuals with PFPS, where the NMT method is more effective. It is recommended that NMT be integrated into standard rehabilitation protocols for these patients to achieve optimal outcomes. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
سندرم درد کشککی‌رانی,
تمرینات عصبی‌عضلانی,
تمرینات ثبات مرکزی,
کنترل پاسچر,
عملکرد حرکتی,
درد زانو |
|
| نویسندگان مقاله |
سینا سعیدعسکری |
گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران.
مهران مدیحیان |
گروه بیومکانیک و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوازمی، تهران، ایران.
حسن صادقی |
گروه بیومکانیک و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوازمی، تهران، ایران.
علی شاه حسینی |
گروه آموزشی مربیگری ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
https://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1101826_d077340cba3fec4be956bb2547706cf9.pdf |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|