|
|
Physical Treatments، جلد ۶، شماره ۲، صفحات ۰-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر هشت هفته تمرین عضلات بخش مرکزی بر کینتیک در حرکت فرود تک پا |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه: تمرین بخش مرکزی در میان ورزشکاران افزایش یافته است. تمرین عصبی عضلانی و تمرین بخش مرکزی تنه، هیپ و لگن می‌تواند خطر آسیب و بخصوص حداکثر نیروی عمودی عکس‌العمل زمین را در تکلیف فرود کاهش دهد؛ بنابراین، هدف این مطالعه ارزیابی کینتیک فرود طی تست فرود پرش بعد از مداخله تمرین عضلات بخش مرکزی بوده است. روش تحقیق: بعد از امضای فرم رضایت نامه، 30 ورزشکار بطور داوطلبانه در برنامه تمرینی شرکت کردند که شامل جلسات تمرینی بخش مرکزی سه جلسه در هفته برای هشت هفته بود. گروه تمرینی تمرینات ثبات مرکزی را طی هشت هفته انجام دادند اما گروه کنترل این تمرینات را انجام ندادند. متغیرهای کینتیکی اندام تحتانی در پیش و پس آزمون طی فرود تک‌پا، توسط دستگاه صفحه نیرو جمع آوری شد. برای مقایسه متغیرها از mixed ANOVA repeated measure در سطح معنی داری05/0>P استفاده شد. نتایج: نتایج نشان داد که حداکثر نیروی عکس‌العمل، میزان بار و میانگین میزان بار در گروه تمرینی متعاقب 8 هفته تمرین به‌طور معنی داری کاهش یافت (05/0P<). نتیجه گیری: این مطالعه شواهدی را نشان می‌دهد که تمرین عضلات بخش مرکزی کینتیک فرود را بهبود می‌دهد و ممکن است خطر آسیب اندام تحتانی در ورزشکاران را کاهش دهد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
|
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect of 8 Weeks of Core Stability Muscles Training on Kinetics of Single-Leg Landing |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Purpose: Core stability training (CST) has increased among athletes. The study hypothesis is that neuromuscular training and exercises of central area of trunk, pelvis and hip can reduce injury risk, and specifically peak vertical ground reaction forces in drop landing task. Therefore, the objective of this study was to evaluate kinetics during single leg drop landing test following a CST intervention. Methods: The present research was a quasi-experimental study with pretest/posttest and a control group. After giving their informed written consent, 30 athletes (15 in the experimental group, and 15 in the control group) volunteered to participate in the training program consisting of CST sessions, 3 times per week for 8 weeks. Training group was performed the CST during 8 weeks but control group did not perform these exercises. Kinetics variables in pretest and posttest during single-leg drop landing were measured by motion analysis and force plate device. To compare the obtained data, mixed ANOVA repeated measure at significance level of P< 0.05 was used. All analyses were done by SPSS 22. Results: The results revealed that the peak vertical ground reaction forces, loading rate, and average loading rate significantly reduced following 8 weeks CST intervention (P< 0.05). Conclusion: This study shows evidence that core stability training improves landing kinetics, and may reduce lower extremity injury risk in athletes. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
فرج فتاحی | faraj fatahi
department of sports injury and corrective exercises, faculty of sport sciences, university of isfahan, isfahan, iran.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه اصفهان (Isfahan university)
غلامعلی قاسمی | gholamali ghasemi
department of sports injury and corrective exercises, faculty of sport sciences, university of isfahan, isfahan, iran.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه اصفهان (Isfahan university)
محمد تقی کریمی | mohamad taghi karimi
department of orthotics and prosthetics, school of rehabilitation sciences, isfahan university of medical sciences, isfahan, iran.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی اصفهان (Isfahan university of medical sciences)
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://ptj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-304-1&slc_lang=fa&sid=en |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/286/article-286-383284.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
تخصصی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|