|
|
مجله دانشگاه علوم پزشکی قم، جلد ۱۱، شماره ۵، صفحات ۲۹-۳۷
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخصهای خطر قلبی - عروقی، چابکی و سرعت زنان معلول ورزشکار |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: با توجه به افزایش بیماریهای قلبی – عروقی، همچنین ضعف عضلات زنان معلول، پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخصهای خطر قلبی - عروقی، چابکی و سرعت زنان معلول ورزشکار انجام شد. روشبررسی: در این مطالعه نیمهتجربی، 18 نفر از زنان معلول ورزشکار (سن 6/2±5/29 سال، وزن= 5/14±3/66 کیلوگرم)، بهصورت داوطلبانه شرکت کردند. آزمودنیها بهطور تصادفی به دو گروه همسان گروه کنترل (9 نفر) و گروه آزمایش (9 نفر) تقسیم شدند.گروه کنترل، تمرینات معمول را انجام دادند (سه جلسه در هفته)، اما گروه آزمایش علاوه بر تمرینات معمول، 8 هفته در تمرینات مقاومتی نیز شرکت کردند (سه جلسه در هفته). قبل و پس از 8 هفته، مقادیر سرمی LDL،HDL و آزمونهای عملکردی (آزمون چابکی زیگزاگ و سرعتی) گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها از روشهای آماری تیتست مستقل، تیتست زوجی و کوواریانس استفاده گردید. سطح معنیداری، 05/0p< در نظر گرفته شد. یافتهها: در این مطالعه، 8 هفته تمرین مقاومتی، تأثیر معنیداری بر مقادیر سرمی LDL،HDL و تست چابکی زیگزاگ نداشت (05/0p). نتیجهگیری: نتایج این مطالعه نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی، بدون ایجاد تغییر معنیدار در سطوح مقادیر سرمی LDL، HDL و چابکی موجب بهبود عملکرد سرعتی قطر زنان معلول ورزشکار میشود. |
|
| کلیدواژههای فارسی مقاله |
سرعت، تمرین مقاومتی، زنان، بیماریهای قلب و عروق. |
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect of a Period of Resistance Training on Cardiovascular Risk Factors, Agility, and Speed in Disabled Female Athletes |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Objectives: Considering the increased rate of cardiovascular diseases as well as muscle weakness in disabled women, the present study was performed with the aim of investigating the effect of a period of resistance training on cardiovascular risk factors, agility, and speed in disabled female athletes. Methods: Eighteen disabled female athletes (age, 29.5±2.6 years; weight, 66.3±14.5kg) voluntarily participated in this quasi-experimental study. The subjects were randomly divided into two identical control groups (n=9) and experimental group (n=9). The control group performed regular training (3 sessions per week), but the experimental group, in addition to regular training, participated in resistance training (3 sessions per week) for 8 weeks. The serum levels of LDL, HDL, and functional tests (zig-zag agility and speed tests), were assessed before and after 8 weeks of training. Data were analyzed using independent t-, paired t-, and covariance tests. The significance level was considered to be p< 0.05. Results: In this study, 8 weeks of resistance training had no significant effect on serum levels of LDL, HDL, and zig-zag agility test (p>0.05). but after 8 weeks of resistance training, diameter speed function significantly improved in the experimental group (p< 0.05). Conclusion: The findings of this study showed that 8 weeks of resistance training, without changes in serum levels of LDL and HDL and agility, improved diameter speed function in disabled women. |
|
| کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
آقاعلی قاسم نیان | aghaali ghasemnian
department of sport sciences, faculty of humanities, university of zanjan, zanjan, iran.
دانشگاه زنجان، دانشکده علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دفتر گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی 09129481359 پست الکترونیک ghasemnian@znu.ac.ir
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه زنجان (Zanjan university)
المیرا نورمحمدی | elmira normohamadi
master student in sport physiology, zanjan university, zanjan, iran
دانشگاه زنجان
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه زنجان (Zanjan university)
احمد آزاد | ahmad azad
department of physical education and sport sciences, faculty of humanities, university of zanjan, zanjan
دانشگاه زنجان، دانشکده علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دفتر گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه زنجان (Zanjan university)
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://journal.muq.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-51-1&slc_lang=fa&sid=fa |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/70/article-70-417114.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
فیزیولوژی ورزشی |
| نوع مقاله منتشر شده |
مقاله پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|