|
|
طب توانبخشی، جلد ۷، شماره ۲، صفحات ۹۰-۱۰۲
|
|
|
| عنوان فارسی |
مقایسه تاثیر و ماندگاری مجزا و ترکیبی تمرین ثبات مرکزی و ماساژ رفلکسولوژی بر استقامت عضلانی و درد زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه و اهداف کمردرد مزمن غیراختصاصی یکی از زیرگروههای کمردرد میباشد. درد، ناتوانی عملکردی و کاهش استقامت عضلانی در این بیماران شایع است. هدف از انجام تحقیق حاضر مقایسه تاثیر و ماندگاری مجزا و ترکیبی تمرینات ثباتی و رفلکسولوژی بر درد و استقامت عضلانی بیماران دارای کمردرد بود. مواد و روش ها تحقیق شبهتجربی بر روی 47 بیمار دامنه سنی 30 تا 35 سال دارای کمردرد انجام شد. آزمودنیها به چهار گروه تقسیمبندی شدند؛ گروه کنترل که تمرینات معمول انجام میدادند، گروه تمرینات ثباتی که تمرینات ثباتی را انجام میدادند، گروه رفلکسولوژی و گروه ترکیبی ثباتی و رفلکسولوژی به مدت هشت هفته تحت مداخله قرار گرفتند. درد و استقامت عضلانی در سه مرحله پیشآزمون، پسآزمون و پیگیری یک ماهه اندازهگیری شد. دادهها با استفاده از تحلیل واریانس اندازههای تکراری، تحلیل کوواریانس، تی مستقل و وابسته مورد تحلیل قرار گرفت. یافته ها نتایج نشان داد که بعد از درمان، استقامت عضلانی و درد در گروههای تمرینات ثباتی و ترکیبی بهبود پیدا کرده و دارای ماندگاری یک ماهه نیز میباشد، اما ماساژ رفلکسولوژی فقط بر روی درد تاثیر داشته است. نتیجه گیری به دلیل تاثیر و ماندگاری تمرینات ثباتی در کاهش درد و بهبود استقامت عضلانی، استفاده از این روش در افراد دارای کمردرد مزمن پیشنهاد میشود. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تمرینات ثباتی، رفلکسولوژی، کمردرد، درد، توانایی عملکردی، |
|
| عنوان انگلیسی |
Comparison of the Effects and Durabilities of Isolated and Combined Core Stabilization Exercise and Reflexology Massage on Muscle Endurance and Pain in Females with Chronic Non-Specific Low Back Pain |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aims: Non-specific chronic low back pain is one of the subgroups of low back pain. Pain, functional disability, and reduced muscle endurance are common in such patients. The objective of the present study was to compare the effects and durabilities of isolated and combined stabilization exercises and reflexology massage on pain and muscle endurance in patients with low back pain. Materials and Methods: A quasi experimental study was carried out on 47 patients aged between 30-35 years who had low back pain. They were divided into four groups: the control group underwent routine exercises only, while the core stabilization group performed stabilization training, reflexology group underwent a reflexology, and combined core-reflexology group underwent complex intervention for eight weeks. The pain and muscle endurance were evaluated three times (before, post treatment, and after one month detraining). The data were analyzed using repeated measure ANOVA, analysis of covariance (ANCOVA), sample, and paired t tests. Results: The results revealed that after treatment, the pain and trunk muscle endurance, improved significantly in core and core-reflexology groups and demonstrated durability, but reflexology has only effect on pain. Conclusion: Considering the positive effects and durability of stabilization exercises on the reduction of pain intensity and increase in muscle endurance, it is recommended that this method be used in the treatment of patients with LBP. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
شمیم قربانی |
کارشناسی ارشد، حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، کرج، ایران
امیر لطافت کار |
استادیار، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران
مهدی کسب پرست |
مربی، حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشگاه آزاد واحد کرج، کرج، ایران
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100480_2aade036864bfcb548810a270f27b3fb.pdf |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/293/article-293-764135.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|