|
|
Journal of Modern Rehabilitation، جلد ۷، شماره ۲، صفحات ۴۲-۴۷
|
|
|
| عنوان فارسی |
بررسی تاثیر متقابل تمرینات قدرتی عضله دو سر بازویی سمت غالب بر سمت مقابل در زنان سالمند |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف : مطالعات نشان داده اند که انجام تمرینات در افراد سالمند اثرات مفیدی بر کاهش روند تغییرات ایجاد شده در این دوره دارد. گزارشاتی وجود دارد که نشان می دهد قدرت عضلانی با تمرینات انجام شده در سمت مقابل افزایش می یابد . تاکنون مطالعات اندکی در زمینه اثر متقابل تمرینات مقاومتی در سالمندان انجام گرفته است. هدف از انجام این تحقیق، بررسی اثر متقابل تمرینات مقاومتی ایزومتریک عضله دو سر بازویی سمت غالب بر قدرت عضلانی سمت مقابل در سالمندان می باشد. روش بررسی: 12 زن سالمند با میانگین سنی08/73 سال که سابقه انجام تمرینات قدرتی و همین طور اختلال حرکتی، اندام فوقانی را نداشتند مورد بررسی قرار گرفتند. به افراد تمرینات پیشرونده مقاومتی ایزومتریک فلکشن آرنج بصورت یکطرفه و در سمت غالب افراد در دامنه میانی در طی دو هفته ،سه بار در هفته و هر جلسه 3 دوره10 تکراری با شدت 60-70% حداکثر مقاومت ایزومتریک داده شد. حداکثر قدرت ایزومتریک عضله دوسربازویی در اندام سمت غالب و سمت مقابل قبل و بعد از تمرینات با استفاده از دستگاه تنسیومتر اندازه گیری شد. اطلاعات بدست آمده با آزمون آماری تی زوج آنالیز گردید. یافتهها: نتایج مطالعه نشان داد که تمرینات پیشرونده فلکشن آرنج موجب افزایش نیروی حداکثر ایزومتریک عضله دو سر بازویی در هر دو سمت ، بعد از انجام دوره تمرینی گردید. (05/0P<). نتیجهگیری: افزایش قدرت در سمت تمرین نشان دهنده تأثیر مطلوب تمرین درمانی در سالمندان است. افزایش قدرت در اندام تمرین نکرده نشان دهنده تطابق پذیری عصبی مطلوب در سالمندان است که در موارد بی حرکتی یک اندام می توان ازتمرینات اندام سمت مقابل استفاده نمود. |
|
| کلیدواژههای فارسی مقاله |
سالمند ، حداکثر قدرت ایزومتریک ، اثر متقابل تمرینات |
|
| عنوان انگلیسی |
The evaluation of dominant biceps brachialis strength training on countralateral peak force in elderly females |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aim: Some studies indicated that training in elderly persons is very important for decrease of aging changes. Many investigations have reported the increase in muscular strength as a consequence of training performed on the contralateral limb. There are few clinical trials that quantify the effect of cross training in elderly adults .The aim of the study was to evaluate of unilateral biceps brachialis strength training on countralateral peak force in elderly persons Materials and Methods: A total of 12 elderly females (age = 73.08) with no history of strength training and upper limb movement impairments enrolled in this study. Subjects performed unilateral elbow flexion exercises in dominant upper limb, using progressive resistance training three times a week for six weeks. After determining the maximal isometric force of elbow flexion , the subjects performed 3 sets of 10 repetitions of the 60-70% maximal force. The isometric force of elbow flexion were measured at the start and after 2 weeks by tensiometer. Paired t test was used to analysis the data Results: The results showed that progressive unilateral elbow flexion training led to an increase in maximal isometric force of biceps brachialis muscles at two sides (P< 0.05). Conclusion: The increased muscle strength observed during training indicates positive effect of training in old adult. The increased muscle strength in untrained limb suggests the capacity of neuromuscular adaptation in old adult that it can be used in cases of limb immobility. |
|
| کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
Old adult, Maximal isometric strength, Cross training |
|
| نویسندگان مقاله |
فاطمه احسانی | fatemeh ehsani
ph.d. candidate, department of physiotherapy, university of social welfare and rehabilitation sciences, tehran, iran
دانشجوی دکتری فیزیوتراپی- عضو کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی (University of social welfare and rehabilitation sciences)
افسون نودهی مقدم | afsoon nodehi moghaddam
ph.d.,pt , associate professor, department of physiotherapy ,university of social welfare and rehabilitation sciences, tehran, iran
دکترای فیزیوتراپی- دانشیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی (University of social welfare and rehabilitation sciences)
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://mrj.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-5008&slc_lang=fa&sid=fa |
| فایل مقاله |
دریافت فایل مقاله |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
فیزیوتراپی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|