|
|
Journal of Holistic Nursing and Midwifery، جلد ۲۲، شماره ۲، صفحات ۱۸-۲۴
|
|
|
| عنوان فارسی |
تاثیر ورزش های کششی توام با هوازی بر میزان خستگی بیماران مولتیپل اسکلروزیس مراجعه کننده به انجمن ام.اس شهر تهران |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه: بیماری مولتیپل اسکلروزیس(MS) ناشی از تباهی میلین در سیستم عصبی مرکزی است که می تواند منجر به صدمه سیستم حرکتی، افزایش خستگی و کاهش فعالیت زندگی روزانه شود. اگر چه ورزش به بیماران مبتلا به ام.اس توصیه شده است، اما مقایسه تاثیر انواع ورزش ها روی میزان شدت خستگی انجام نشده است. هدف: این پژوهش جهت بررسی تاثیر ورزش های کششی توام با هوازی بر میزان خستگی در بیماران مبتلا به ام.اس مراجعه کننده به انجمن ام.اس ایران طراحی گردیده است. روش کار:در این مطالعه نیمه تجربی، جامعه پژوهش شامل80 نفر از بیماران مبتلا به ام.اس مراجعه کننده به انجمن ام.اس شهر تهران بودند که به روش نمونه گیری آسان مطابق با معیارهای ورود، انتخاب و سپس به طور تصادفی به دو گروه(کششی توام با هوازی و کنترل) تقسیم شدند. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه ای مشتمل بر2 بخش مشخصات دموگرافیک، اطلاعات مربوط به بیماری و مقیاس اندازه گیری خستگی(FSS) بود. ورزش ها به مدت 6 هفته(18جلسه) انجام شد و بلافاصله مجدداً بعد از اتمام جلسات میزان شدت خستگی با مقیاسFSS سنجیده شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از روش های آمار توصیفی و تحلیلی با استفاده از نرم افزارSPSS و آزمون های آماری نظیر تی زوج، تی مستقل و کای دو استفاده گردید. نتایج: یافته های این پژوهش بیانگر آن است که میزان خستگی در گروه مورد، قبل از اجرای برنامه ورزشی، شامل (5/52%) خستگی شدید، (35%) خستگی متوسط و (5/12%) خستگی خفیف، در حالی که بعد از مطالعه بیشترین درصد واحدهای پژوهش(5/92%) در گروه تحت ورزش های کششی توام با هوازی شدت خستگی در حد خفیف را داشتند و در گروه کنترل بیشترین واحدهای پژوهش(40%) به همان حالت قبل از مطالعه باقی مانده بودند. آزمون تی مستقل نشان داد بین دو گروه از نظر شدت خستگی بعد از مطالعه اختلاف معنی دار وجود دارد(001/0P<). نتیجه گیری: ورزش هوازی به همراه کششی در کاهش خستگی بسیار موثر است. احتمالاً ورزش های هوازی به همراه ورزش کششی علاوه بر افزایش انرژی، باعث برطرف شدن اسپاسم عضلات و میزان آسیب می شوند و انعطاف پذیری فرد را افزایش داده و بدین ترتیب در کاهش خستگی موثرند. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
|
|
| عنوان انگلیسی |
The effect of stretching together aerobic exercises on fatigue level in multiple sclerosis patients refer to MS society of Iran those suffer from fatigue |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction: Multiple sclerosis disease is the result of delimitation of central nervous system which can harm fatigue is among the most common symptom of Multiple Sclerosis. Although exercise is administered to Multiple Sclerosis patients, comparison type of exercise on the fatigue level has not been established. Objective: This research has been conducted to evaluate the effect of stretching with aerobic on fatigue levels in Multiple Sclerosis patients. Methods: In this quasi-experimental study, sample included 80 MS patients referring to MS society in Tehran who were chosen by simple sampling according to inclusion criteria and were randomly divided into two groups (stretching with aerobics and control group). Data gathering tool included a two part questionnaire covering demographic variables, disease related information and fatigue severity scales (FSS). Exercise was done for six weeks (18 sessions) and immediately after sessions completed, fatigue severity was measured by FSS. The gathered data was analyzed using statistical method: chi-square, paired& independent T, Analysis of covariance by SPSS software. Results: Findings showed severe fatigue (35%), moderate and slight fatigue (12.5%) before stretching and aerobics. But most samples (92.5%) had slight fatigue after stretching and aerobics and in control group most samples (40%) remained in the state of before study. The Independent T-Test showed a significant difference between two groups' severity of fatigue (P<0.001). Conclusion: Aerobics with stretching is very effective in reducing fatigue. Perhaps aerobics with stretching in addition to increasing energy relieves muscle spasms and decreases harm and also increases flexibility and decreases fatigue. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
مرضیه پازوکیان | مرضیه شبان
معصومه ذاکری مقدم | عباس مهران
بهرام سنگلجی |
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://hnmj.gums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-243-3&slc_lang=fa&sid=fa |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
تخصصی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|