Physical Treatments، جلد ۴، شماره ۱، صفحات ۲۵-۳۲
عنوان فارسی تاثیر ۸ هفته تمرینات ثبات مرکزی بر میزان درد و استقامت عضلات ناحیه شکم و پشت افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک
چکیده فارسی مقاله هدف: هدف از انجام این تحقیق، بررسی تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر میزان درد و استقامت عضلات ناحیه شکم و پشت در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک بود. روش بررسی: 30 بیمار مرد و زن مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک (35/3±55/48=سن) در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند (15= n). گروه تجربی به مدت 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی و گروه کنترل در مدت زمان مشابه تنها درمان های رایج را دریافت کردند. برای ارزیابی متغیرها از پرسشنامه درد (VAS)، آزمون استقامت فلکشنی تنه برای استقامت عضلات شکم و آزمون اصلاح شده بیرینگ سورنسون برای استقامت عضلات پشت استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی باعث کاهش معنی­دار میزان درد (001/0P=) و افزایش معنی­دار استقامت عضلات شکم(001/0P=) و استقامت عضلات پشت(001/0P=) گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد. نتیجه گیری: تمرینات ثبات مرکزی در بهبود درد و افزایش استقامت عضلات ناحیه شکم و پشت در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک موثر بوده است. از این­رو، تجویز با احتیاط تمرینات ثبات مرکزی در این افراد می­تواند سودمند باشد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تمرینات ثبات مرکزی، کمر درد مزمن، فتق دیسک
عنوان انگلیسی Effect of 8-Week Core Stabilization Exercises on Low Back Pain, Abdominal and Back Muscle Endurance in Patients with Chronic Low Back Pain due to Disc Herniation
چکیده انگلیسی مقاله Purpose: The aim of this study was to investigate the effect of core stabilization exercises on low back pain and abdominal and back muscle endurance in patients with chronic low back pain caused by disc herniation. Methods: For this purpose, 30 male and female patients with chronic low back pain due to disc herniation (age =48.55 ± 3.35) were divided into experimental and control groups (n=15). The experimental group underwent 8-weeks core stabilization exercises whereas the control group received conventional treatment at the same time. Analysis of covariance test was used to analyze the data. VAS scale, trunk flexion endurance test, and modified Biering-Sorenson test were used to assess variables, abdominal muscle endurance and back muscle endurance, respectively. Results: Results showed that 8-weeks core stabilization exercises caused a significantly low back pain reduction (P=0.001) and a significant increase in abdominal muscle endurance (P=0.001) and back muscles endurance (P=0.001) in the experimental group compared to the control group. Conclusion: According to the findings of the study, core stabilization exercises in improving low back pain, abdominal and back muscle endurance in patients with chronic low back pain caused by disc herniation have been effective. Hence, cautious prescription of core stabilization exercises for these patients would be beneficial.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Core Stabilization Exercises, Low Back Pain, Disc Herniation
نویسندگان مقاله هیمن ابراهیمی | himan ebrahimi
faculty of physical education and sport sciences, university of allamehtabataba’ei
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علامه طباطبایی (Allameh tabatabaii university)

رامین بلوچی | ramin blaouchi
faculty of physical education and sport sciences, university of allamehtabataba’ei
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علامه طباطبایی (Allameh tabatabaii university)

رسول اسلامی | rasoul eslami
faculty of physical education and sport sciences, university of allamehtabataba’ei
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علامه طباطبایی (Allameh tabatabaii university)

مهدی شاهرخی | mehdi shahrokhi
faculty of physical education and sport sciences, university of allamehtabataba’ei
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علامه طباطبایی (Allameh tabatabaii university)

نشانی اینترنتی http://ptj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-179-1&slc_lang=en&sid=en
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده تخصصی
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات