|
|
طب توانبخشی، جلد ۲، شماره ۱، صفحات ۷-۱۳
|
|
|
| عنوان فارسی |
بررسی تاثیر تمرینات تقویتی شانه بر ضخامت عضلات اکستانسور ستون فقرات گردنی |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه و اهداف عضلات اکستانسور گردن نقش مهمی را در برقراری ثبات در ستون فقرات گردنی ایفا می کنند. فعالیت عضلات اندام فوقانی ممکن است منجر به افزایش عملکرد عضلات اکستانسور ستون فقرات گردنی شود. هدف از این مطالعه ارزیابی تغییرات ضخامت عضلات اکستانسورگردن به دنبال برنامه تمرینی تقویتی ابداکتوری شانه بود. مواد و روش ها افراد شرکت کننده در این مطالعه 28 خانم سالم( 20-25 سال) بودند که به صورت تصادفی در دو گروه تمرینات تقویتی ابداکتوری شانه (14نفر) و گروه کنترل (14نفر) قرار داده گرفتند. طول مدت مداخله در هر دو گروه، 10 هفته در نظر گرفته شد. ضخامت پنج عضله ی تراپزیوس فوقانی، سمی اسپاینالیس سرویسیس ، سمی اسپاینالیس کپیتیس، اسپلنیوس کپیتیس و مولتی فیدوس با استفاده از اولترا سونوگرافی اندازه گیری شد. یافته ها تمرینات تقویتی ابداکتوری شانه به طور معنی داری منجر به افزایش ضخامت عضلات اکستانسور گردن شد (001/0> P). عضله ی سمی اسپاینالیس کپیتیس بیشترین افزایش ضخامت را در بین عضلات اکستانسور نشان داد. نتیجه گیری تمرینات عضلات اندام فوقانی به صورتی که در این مطالعه مورد استفاده قرار گرفت نقش موثری در افزایش ضخامت عضلات ناحیه ی خلف گردن داشته است. توصیه می شود که از این نوع تمرینا ت در بهبود عملکرد عضلات اکستانسور گردن استفاده گردد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تمرین تقویتی، شانه، ضخامت، اکستانسور، گردن، |
|
| عنوان انگلیسی |
A Study on The Effectiveness of Shoulder Strengthening Exercises on Thickness of The Neck Extensor Muscles |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aim: Neck extensor muscles play an important role in stabilizing the cervical spine. Upper limbs muscle activities may increase cervical extensor muscles function. The purpose of this study was to assess changes in neck extensor muscles thickness after a shoulder-abduction strengthening exercise program. Methods & Materials: In this study participants were 28 healthy women (age 20-25 years of old) who were randomly assigned to a shoulder-abduction strengthening exercise group (n=14) and control group (n=14). Intervention period in both groups was 10 weeks. The thickness of five cervical muscles including upper trapezius, semispinalis cervicis, semispinalis capitis, splenius capitis and multifidus muscles was measured by ultrasonography. Results: Shoulder-abduction strengthening exercise program lead to significant increase in thickness of the neck extensor muscles (p< 0.001).Semispinalis capitis muscle showed the greatest increase in muscle thickness among the extensor muscles. Conclusion: Upper limbs muscle training as was used in this study plays an important role in increasing neck posterior muscles thickness. It is recommended to use this kind of training to improve the function of neck extensor muscles. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Resistance Exercise, Shoulder, Thickness, Extensor, Neck |
|
| نویسندگان مقاله |
معصومه محمدی |
مربی گروه فیزیوتراپی ، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی بابل
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی بابل (Babol university of medical sciences)
اصغر رضاسلطانی |
استاد گروه فیزیوتراپی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و مرکز تحقیقات فیزیوتراپی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی (Shahid beheshti university of medical sciences)
مینو خلخالی زاویه | khalkhali zavieh
استادیار گروه فیزیوتراپی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی (Shahid beheshti university of medical sciences)
سید مهدی طباطبایی | seyed mehdi
مربی گروه علوم پایه، کارشناسی ارشد آمار زیستی، دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی (Shahid beheshti university of medical sciences)
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://www.medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100104_1008.html |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|