|
|
طب توانبخشی، جلد ۱، شماره ۴، صفحات ۲۰-۲۶
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر ترکیب تمرین مقاومتی و ویبریشن کل بدن برتغییرات نسبت تستوسترون به کورتیزول آزاد و فعالیت آنزیم آلفا آمیلاز بزاقی |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه و اهداف مطالعات متعددی پاسخ هورمونی به تمرینات مقاومتی و ویبریشن تمام بدن را به طور مجزا بررسی نموده اند. با اینحال اثر ترکیب این دو روش تمرین بر پاسخ بیومارکرها به ویژه بررسی تغییرات فعالیت آلفا آمیلاز بزاقی همزمان با اندازه گیری غلظت تستوسترون و کورتیزول آزاد کمتر مورد بررسی قرار گرفته است. مواد و روش ها 30 فوتبالیست جوان به طور تصادفی به 3 گروه تمرین ویبریشن کل بدن(10 نفر)، تمرین مقاومتی(10 نفر) و ترکیب هر دو روش(10 نفر) تقسیم شدندو در 9 جلسه(3 هفته) تمرین شرکت نمودند. تمرین ویبریشن شامل 1 دقیقه فعالیت و 1 دقیقه استراحت(10 دقیقه) با فرکانس 50 هرتز، جابجایی از نوع عرضی به میزان 4 میلیمتر و در حالت ایستاده(semi-squat) انجام شد. تمرین مقاومتی بصورت سه دوره ده تایی با 70 درصد یک تکرار بیشینه و استراحت 2 دقیقه ای بین هر دوره اجرا شد.در گروه سوم ابتدا تمرین مقاومتی و به دنبال آن ویبریشن کل بدن انجام شد. نمونه های بزاق تام تحریک نشده پیش و پس از جلسات اول و آخر جمع آوری شدند. یافته ها آزمون t زوجی نشان داد که غلظت کورتیزول و فعالیت آلفا آمیلاز بزاقی پس از اکثر جلسات افزایش معنادار داشته اند. تستوسترون پس از جلسه اول در همه گروه ها افـــزایش و در جلسه آخر کاهش معنادار نشان داد. آزمون هــای تحلیل واریانس نشان دادند که پس از جلسه اول غلظت کورتیــزول( 004/0=P، 72/6=27/2F) و تستوسترون(034/0=P، 84/3=27/2F) گروه ویبریشن با دو گروه دیگر تفاوت معنادار داشته است. نتیجه گیری نتایج این مطالعه بار دیگر تأکید می کند که ترشح هورمون ها در بدن نیاز به سطح بهینه ای از شدت و مدت تمرین دارند. همچنین آلفا آمیلاز به طور سریع به انواع استرس های فیزیولوژیک پاسخ می دهد. همچنین در شدت های زیر بیشینه احتمالاً تفاوتی در پاسخ هورمونی بین در روش های تمرین ویبریشن و قدرتی وجود ندارد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تستوسترون، کورتیزول، بزاق، تمرین مقاومتی، ویبریشن کل بدن، |
|
| عنوان انگلیسی |
The effects of a three-week resistance exercise plus whole body vibration (WBV) on the testosterone-free cortisole ratio differences and activity of the α-salivary amylase enzyme |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aim: Researchers have already reported the hormonal responses of the effects of isolated resistance exercise or whole body vibration (WBV). However, no documents are available on the combination of the resistance exercise plus WBV on biomarkers, particularly salivary α-amylase activity as well as free testosterone to cortisol ratio (FTCR). Materials and Methods: To discover this, thirty young football players were randomly allocated into three WBV (n=10), resistance exercise (n=10), and a combination of both (n=10). The subjects took nine sessions of exercise during a three-week period. The WBV included one minute exercise followed by one minute rest for 10 minutes with 50 Hz frequency, four mm. transverse translation and in semi-squat standing condition. The resistive exercise included three-period exercises with 70% one-maximal repetition with a two-minute rest interval. The third group carried out the resistance exercise firstly and then WBV. The pre / post salivary samples were collected. Results: It showed that the concentration of the cortisol and the salivary α-amylaseactivity increased significantly. The testosterone increased among all groups following the first session, but significantly decreased at the last session. The statistical analysis showed a significant increase in cortisol concentration only in WBV group (p=0.004). Conclusion: The results confirmed that hormone secretion requires an acceptable threshold of both intensity and duration of training. In addition, secretion of the α-salivary amylase responses to various physiologic stresses immediately. In submaximal exercises, there is probably no difference among training techniques, WHB and strengthening exercises. The current study also emphasizes on salivary α-amylaseactivity immediately following physiological stresses. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
محمد علی فتحی | mohammad ali
گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران ، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکز (Islamic azad university of tehran central)
محمد علی آذربایجانی | mohammad ali
گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران ، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکز (Islamic azad university of tehran central)
مقصود پیری |
گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران ، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکز (Islamic azad university of tehran central)
عارف سعیدی |
گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران ، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکز (Islamic azad university of tehran central)
حسین فتح الهی |
گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران ، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکز (Islamic azad university of tehran central)
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://www.medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100098_1007.html |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|