|
|
طب توانبخشی، جلد ۸، شماره ۲، صفحات ۱-۹
|
|
|
| عنوان فارسی |
بررسی میزان تأثیر پاوربال بر قدرت و میزان فعالیت عضلات شانه |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه و اهداف عضلات اطراف شانه نقش بسیار مهمی را در ثبات دینامیک آن فراهم میکند و لذا برنامه ریزی برای تقویت این عضلات از ضروریات توانخشی عضلانی است . هدف از این مطالعه نیز بررسی اثر پاوربال به عنوان یک روش نسبتا جدید در تمرینات تقویتی بر روی فعالیت عضلات شانه میباشد. مواد و روشها در این مطالعه 75 فرد سالم بطور تصادفی در دو گروه آزمون (50 نفر) و کنترل (25 نفر) قرار گرفتند. بررسی میزان فعالیت عضلات شانه توسط الکترومایوگرافی عضلات دلتوئید میانی، تراپز فوقانی، لاتسیموس دورسی و اینفرااسپیناتوس در وضعیت ابداکشن 90 درجه بازو در دو حالت با پاوربال (گروه آزمون) و با توپ (گروه کنترل) یکبار بلافاصله و بار دیگر پس از 12 روز تمرین مورد ارزیابی قرار گرفت. یافتهها در هر چهار عضله مورد بررسی در گروه آزمون، میزان فعالیت عضلانی در حین استفاده از پاوربال در مقایسه با حالت استراحت افزایش معنیداری پیدا کرده بود (01/0P<) درحالیکه این مقادیر در گروه کنترل معنیدار نشد. در مورد عضلات دلتوئید و تراپز فوقانی، در گروه آزمون میزان فعالیت عضلانی افزایش معنی داری را پس از 12 روز تمرین نسبت به قبل از تمرین نشان داد (04/0P=). در مقایسه بین دو گروه آزمون و کنترل نیز افزایش معنیدار فعالیت عضلانی در این دو عضله در گروه آزمون چه قبل از شروع تمرین و چه بعد از 12 روز تمرین نسبت به گروه کنترل ملاحظه شد (01/0 P). نتیجه گیری نتایج این مطالعه نشان داد که استفاده از پاوربال و تمرین با آن در وضعیت ابداکشن 90 درجه بازو می تواند میزان فعالیت عضلانی دلتوئید و تراپز فوقانی را بهطور قابل توجهی افزایش دهد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
پاوربال، تمرینات قدرتی، عضلات شانه، فعالیت الکترومیوگرافی، |
|
| عنوان انگلیسی |
Effect of Powerball on shoulder muscle activity and maximum strength |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aims: Muscles around the shoulder are important for its dynamic stability. Strengthening them is a necessity of muscle rehabilitation. This study attempted to investigate the effect of Powerball (as a relatively new method) on shoulder muscles strengthening exercises. Materials and Methods: Seventy-five healthy subjects were randomly divided into experimental (n =50) and controls (n=25) groups. Evaluation of shoulder muscles activity was conducted using electromyography of middle deltoid, upper Trapezius, Latissimus dorsi and Infraspinatus muscles in 90 degree arm abduction with an active powerball (experimental group) and an inactive powerball (control group) immediately and again after 12 days of training. Results: In the experimental group, muscle activity increased significantly in all four muscles while using the Powerball compared to resting mode (P < 0.01). However, these values were not significant in the control group. In the case of deltoid and upper Trapezius, muscle activity increased significantly after 12 days of exercise in the experimental group (P = 0.04). A significant increase in muscle activity was observed before and after 12 days of exercise in the experimental group compared to the control group (P < 0.01). In the control group, muscle activity was not statistically significant compared to pre-exercise. Regarding Latissimus dorsi, there was no significant increase in muscle activity in the experimental and control groups compared to pre-exercise and also between the experimental and control groups (P> 0.05). Conclusions: The results of this study showed that using the Powerball and exercising with it in 90 degrees of abduction can significantly increase the maximum strength and muscle activity of deltoid and upper trapezius muscle activities. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
میلاد ایروانی |
کمیته پژوهشی دانشجویان. کارشناسی ارشد فیزیوتراپی، دانشکد علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران
محمد محسن روستایی |
استادیار گروه فیزیوتراپی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران
عباس رحیمی |
استاد تمام فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید بهشتی تهران، ایران
علیرضا اکبرزاده باغبان |
استاد آمار زیستی، گروه علوم پایه، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100702_f54a75f0bc45f26b5be1b3d8eb45266b.pdf |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/293/article-293-1495878.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|