|
|
Journal of Research and Health، جلد ۹، شماره ۵، صفحات ۴۰۱-۴۱۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
مقایسه تأثیر تمرینات یوگا و برنامه تعامل بیننسلی بر سلامت روان سالمندان |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: سلامتی به عنوان رفاه جسمی، روانی و اجتماعی تعریف شده است و صرفاً عدموجود بیماری و ناتوانی جسمی نیست؛ لذا این مطالعه با هدف بررسی مقایسه تأثیر دو برنامه تمرینات یوگا و تعامل بیننسلی بر سلامتروان سالمندان انجام شد. مواد و روشها: روش پژوهش شبهآزمایشی با گروه گواه و طرح پیشآزمون، پسآزمون بود. جامعه آماری شامل سالمندان ساکن مراکز شبانهروزی نگهداری سالمندان شهر مشهد در سال 1396 بود که از میان آنها با روش نمونه‌گیری خوشهای تصادفی 300 سالمند واجد شرایط انتخاب و سپس به صورت تصادفی در گروههای آزمایش و گواه جایگزین شدند. ابزار پژوهش پرسشنامههای متغیرهای جمعیتشناختی، وضعیت اقتصادی-اجتماعی و سلامتعمومی بود، که طی 36 جلسه 90 دقیقهای (سه بار در هفته) در مورد گروههای آزمایش اجرا شد. دادهها در دو مرحله اندازهگیری، با استفاده از تحلیل واریانس دوطرفه، آنوا و آزمون تعقیبی بنفرونی در محیط نرمافزار SPSS-25 تحلیل شدند. یافتهها: نتایج نشان داد که برنامه بیننسلی تمرینات یوگا موجب بهبود معنیدار نمرات سلامتروان و تمام خرده مقیاسهای آن شد (691/8=F، 001/0≥P). همچنین برنامه تعامل بیننسلی نیز با کاهش معنیدار نمرات سلامتروان و دو خرده مقیاس اختلال عملکرد اجتماعی و افسردگی تأثیری مشابه تمرینات یوگا داشت (081/4=F ، 05/0≥P). اما بر دو خرده مقیاس جسمانیسازی علائم (179/1=F، 05/0≤P) و مقیاس اضطراب-کمخوابی تأثیر کمتری داشت (264/2=F، 05/0≤P). نتیجهگیری: بر اساس یافتههای این پژوهش فعالیتبدنی سبک و حضور در کنار جوانان منجر به بهبود مقیاسهای سلامتروانی نظیر اضطراب، افسردگی و کارکردهای اجتماعی شد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
برنامه بیننسلی، تعامل، سالمندان، سلامتروان، تمرینات یوگا |
|
| عنوان انگلیسی |
Comparing the efficacy of yoga exercise and intergenerational interaction program on mental health of elderly |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Wellness is defined as physical, psychological and social well-being, not just the lack of disease and physical handicap. This study aimed at comparing the effects of two intergenerational programs and yoga exercises on the mental health of the elderly. The research was based on a quasi-experimental approach with control group and posttest design. The statistical population consisted of Young and old people living. 175 elders were selected using a randomized cluster sampling method and then randomly assigned to two experimental groups and one control group. Demographic questionnaires, socio-economic status and general health (GHQ-28) were used as research tools. Data were analyzed in two stages before and three months after intervention. The elderly included 95 males, 80 females aged 71.89 ± 8.38 years and 60 youth aged 21.45 ± 0.35 years on mean. The results showed that the intergenerational program and yoga exercises significantly improved scores for mental health and all its subscales. The intergenerational program with a substantial reduction in scores in two sub-scales of social dysfunction and depression had the same effect as yoga exercises. But it had less impact on somatic symptoms and anxiety-sleep disorders. Considering the research findings in confirming the effectiveness of intergenerational programs and yoga exercises on elderly people's mental health, it is suggested that these programs be considered by planners in health and welfare organizations and institutions. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
محمدرضا اسماعیل زاده | Mohamad Reza Esmaeilzadeh Ghandehary
Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Humanities and Literature, Mashhad Branch, Islamic Azad University, Mashhad, Iran
دانشگاه آزاد
| Zeanat Ebrahimi
Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Humanities and Literature, Mashhad Branch, Islamic Azad University, Mashhad, Iran
| Kourosh Veisi
Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Humanities and Literature, Sanandaj Branch, Islamic Azad University, Sanandaj, Iran
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://jrh.gmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1631-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
نظام سلامت |
| نوع مقاله منتشر شده |
مقاله اصیل پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|