|
|
، جلد ۱۷، شماره ۱، صفحات ۰-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر مکمل دهی کوآنزیم Q۱۰ و تمرین هوازی شنا بر نقطه شکست ضربان قلب و VO۲max زنان فعال |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: در چند سال اخیر مطالعاتی در خصوص نقش کوآنزیم Q10 در بهبود عملکرد ورزشی و همچنین سلامت قلب و عروق انجام یافته است. مطالعه حاضر تأثیر مکمل دهی کوآنزیم Q10 همراه با تمرینات هوازی شنا را بر نقطه شکست ضربان قلب (HRDP) و Vo2max در زنان فعال مورد بررسی قرار داده است. مواد و روش ها: 32 زن تمرین کرده با میانگین سنی 86/0 ± 25/21 سال و شاخص توده بدنی 06/1 ±127/20 کیلوگرم بر مترمربع به طور تصادفی به چهار گروه 8 نفره: کنترل، مکمل، مکمل- تمرین و تمرین تقسیم شدند و در چهار هفته برنامه مصرف کوآنزیم Q10و تمرینات شنا (3 جلسه در هفته) شرکت کردند. میزان مصرف مکمل کوآنزیم Q10 100 mg/kg/dبه شکل کپسول بود که آزمودنی‌ها همراه با وعده غذایی ناهار مصرف می‌نمودند. آزمودنی‌ها پیش و پس از آغاز دوره 4 هفته‌ای، یک آزمون پیشرونده وامانده ساز را برای تعیین HRDP و Vo2max بر روی تردمیل و با استفاده از دستگاه تجزیه و تحلیل گازهای تنفسی اجرا کردند. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس یک‌راهه (ANOVA) در سطح معناداری 05/0 > p انجام گرفت. یافته‌ها: علی‌رغم اینکه بر اساس نتایج آزمون تی زوجی، HRDP در هر چهار گروه افزایش یافته بود اما بر اساس آزمون ANOVA تنها افزایش معنادار بین گروهها در (P=0.008 )Vo2maxاتفاق افتاد. نتیجه‌گیری: هر چند پس از گذشت 4 هفته تغییرات مثبتی در داخل گروهها ایجاد شد اما مکمل دهی کوآنزیم Q10 همراه با تمرین هوازی شنا تأثیر معناداری بر نقطه شکست ضربان قلب نداشت و تنها موجب افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی شد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
|
|
| عنوان انگلیسی |
Effects of COQ10 Supplementation and Swimming Aerobic Training on Anaerobic Threshold and Heart Rate Deflection Point in Active Women |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background: In recent years, studies have been conducted on the role of coenzyme Q10 in improvement of sport performance and also cardiovascular health. The present study investigate effect of coenzyme Q10 supplementation combined with swimming aerobic exercises on Heart Rate Deflection Point (HRDP) and VO2max in active women. Materials and Methods: A number of 32 trained women with the average age of 21/25 ± 0.86 years and Body Mass Index (BMI) of 20/127± 1.06 kg/square meter were selected randomly and were divided into eight -member each groups: Control, Supplement, Supplement – Exercise and Exercise. The subjects participated in four-week consumption of coenzyme Q10 and swimming exercises (three sessions in a week).The consumption rate of coenzyme Q10 100 mg/kg/d was in the form of capsule that subjects took it during lunchtime. Before and after a four-week period, the subjects performed an incremental exhaustive test on treadmill, using respiratory gas analyzer to determine HRDP and VO2max. It should be noted that data analysis was conducted using One-Way Variance Analysis Test (ANOVA) in P< 0.05 significant level. Results: Based on paired T-Test results, despite HRDP had increased in each four groups but the significant increase was observed only among groups in VO2max (P=0.008) based on ANOVA Test (P< 0.05). Conclusion: Although positive changes were observed inside the group after passage of four weeks, coenzyme Q10 supplementation combined with swimming aerobic exercise had not any significant effect on HRDP only increased VO2max. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
بهاره جلالوندی | Bahareh Jalalvandi
Faculty of Sport Science, Al-zahra University, Tehran, Iran
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران
پریچهر حناچی | Parichehr Hanachy
Faculty of Basic Science, Biology Department, Biochemistry Unit, Al-zahra University
استادیار دانشکده علوم پایه گروه بیولوژی بخش بیوشیمی دانشگاه الزهرا، تهران، ایران
پروانه نظرعلی | Parvaneh Nazarali
Faculty of Sport Science, Al-zahra University, Tehran Iran
دانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران
سعید نقیبی | Saeed Naghibi
Physical Education and Sport Science Research Center, Mashhad, Iran
استادیار، پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی مشهد، ایران
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://jams.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2446-2&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2736/article-2736-2048929.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
تغذیه |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی اصیل |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|