|
|
، جلد ۸، شماره ۴، صفحات ۳۵۳۱-۳۵۴۵
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی با باندهای الاستیک به همراه مکمّل قهوۀ سبز بر نیم‌رخ لیپیدی و شاخص آتروژنیک پلاسمای زنان چاق |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه: شاخص آتروژنیک پلاسما (AIP) می‌تواند به‌عنوان معیار پیشبینیکنندۀ مهم بیماریهای کرونری قلب در نظر گرفته شود. هدف این تحقیق، بررسی تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی با باندهای الاستیک به همراه مکمّل قهوۀ سبز بر شاخص آتروژنیک و نیم‌رخ لیپیدی زنان چاق بود. مواد و روش‌ها: در این مطالعه 88 زن میان‌سال چاق با 30≥ شاخص تودۀ بدنی شرکت کردند. نمونه‌ها رضایت‌نامۀ کتبی را امضا کردند و به‌طور تصادفی در 4 گروه مکمّل قهوۀ سبز، تمرین به همراه مکمّل قهوۀ سبز ، تمرین با باند الاستیک و کنترل قرار گرفتند. آزمودنیهای گروه‌های تجربی روزانه 400 میلی‌گرم کپسول حاوی عصارۀ قهوۀ سبز دریافت کردند و 8 هفته با باند الاستیک تمرین کردند. برنامۀ تمرین، 3 جلسه در هفته هر جلسه 10 تمرین مختلف در 3 دوره بود. قبل و پس از دورۀ تمرین، غلظت سرمی TG، TC، HDL-C، LDL-C و AIP نمونه‌ها ارزیابی شد. میانگین بین گروه‌ها با تحلیل واریانس دوطرفه مقایسه شد. یافته ها: پس از 8 هفته شاخص آتروژنیک پلاسما، TG، TC، LDL-C، وزن، BMI و درصد چربی بین گروه‌ها کاهش یافت اما تفاوت آن معنی‌دار نبود (%5
|
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
|
|
| عنوان انگلیسی |
Investigating the Effect of Eight Weeks of Resistance Band Training along with Green Coffee Supplementation on Lipid profiles and Atherogenic Index of Plasma Obese Women |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction: Atherogenic index of plasma (AIP) can be considered as an appropriate criterion predicting coronary heart disease. This study aimed to investigate the effect of eight weeks of resistance band training along with green coffee supplementation on lipid profiles and atherogenic index of plasma in obese women. Methods: 88 obese women (BMI>30) at the age range of 30-50 years were selected after signing a written consent and randomly assigned to four groups of 22 participants: Green Coffee (GC), Resistance band training with Green Coffee (RBT+GC), resistance band training (RBT) and control (C) groups. The participants in the intervention groups received a 400-mg capsule containing green coffee extract per day and performed resistance band training three sessions a week for eight weeks and ten different exercises were performed in each session. The concentrations of TG, TC, HDL-C, LDL-C and AIP were assessed before and after the training period. Two-way analysis of variance was used to compare the means of the groups. Results: The results showed that after 8 weeks, the AIP, TG, TC, LDL-C, weight, BMI, and body fat percentage decreased in all three intervention groups (GC, RBT + GC and RBT). However, there was no significant difference among the groups (p>5%). AIP showed a significant decrease in both groups of RBT + CG and RBT. However, there was no significant difference between the groups (p>5%). Conclusion: Although eight weeks of resistance band training with green coffee supplementation have a positive effect on change processes of body composition, lipid profiles and atherogenic index of plasma, the effect was not significant. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
زهرا رشیدی چغاخور | rashidi
, Department of Sport Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran
گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران.
محمد فرامرزی | mohamad faramarzi
, PhD in Exercise physiology, Department of Sport Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran.
دکترای فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران.
تینا جعفری | tina jafari
, PhD in Clinical Nutrition, Department of Nutrition, Faculty of Medicine, Shahrekord University of Medical Sciences, Shahrekord, Iran.
دکترای تغذیۀ بالینی، گروه علوم تغذیه، دانشکدۀ پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، شهرکرد، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-724-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2741/article-2741-2050197.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
گیاهان دارویی |
| نوع مقاله منتشر شده |
کاربردی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|