|
|
، جلد ۸، شماره ۳، صفحات ۲۳۶۴-۲۳۷۳
|
|
|
| عنوان فارسی |
بررسی نقش مزاج بر سطوح شاخصهای آسیب عضلانی پس از فعالیت حاد مقاومتی در مردان غیرورزشکار |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه: در طبّ سنّتی ایران، ورزش عامل مهمی در حفظ سلامتی به شمار میرود. دانشمندان معتقدند هر ورزش آثار ویژهای بر افراد میگذارد. مزاج در طبّ سنّتی عاملی اساسی در ایجاد تفاوتهای فردی محسوب میشود. هدف این تحقیق، بررسی نقش مزاجبر میزان آسیبهای عضلانی بعد از تمرین مقاومتی است. مواد و روشها: تحقیق کاربردی به روش نیمهتجربی انجام شد. آزمودنیها شامل مردان مجرد با سن18 تا 26 سال بودند. تعداد افراد 38 نفر بود که بعد از تکمیل رضایتنامه به یک گروه 18 نفری سردمزاج و یک گروه 20 نفری گرممزاج تقسیم شدند.سپس تست قدرت عضلانی پشت ران از دو گروه انجام گرفت. قبل و بلافاصله بعد از تمرین از دو گروه خونگیری بعمل آمد و آنزیم ها در آزمایشگاه بررسی شدند. دادهها از طریق آزمون تی مستقل و یوی من ویتنی با نرمافزار spssنسخۀ 21 تجزیهوتحلیل شدند. یافتهها: قدرت عضلانی نسبی در افراد گرممزاج با میانگین( 7/. ± 61/. )بهطور معناداری بیشتر از افراد سردمزاج با میانگین( 6/. ± 54/.) بود(16%=p ( . آنزیم کراتین فسفوکیناز در افراد گرممزاج با میانگین 102 ± 195/6 بهطور معناداری بیشتر از افراد سردمزاج با میانگین 73/9 ± 145/1 بود (12%=p (. لاکتات دهیدروژناز در گروه گرممزاج با میانگین 52/85 ± 274/18 و گروه سردمزاج با میانگین 46/6 ± 274/3 هیچ تفاوتی نداشت . نتیجهگیری: گرممزاجها توان قدرتی بالاتری داشتند اما اگر برای سلامتی ورزش میکنند باید ابتدا تمرین خود را با یک برنامۀ تمرین مقاومتی با درصد کمتری از یک تکرار بیشینه شروع کنند تا از آسیبهای وارده بر عضلات کاسته شود. |
|
| کلیدواژههای فارسی مقاله |
|
|
| عنوان انگلیسی |
Investigating the effect of temperament on the indices of muscle damage after acute resistance exercise in non-athletic men |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction: Exercise is considered as an important factor in maintaining health in Iranian traditional medicine. Scientists believe that every sport exercise brings about specific effects. In traditional medicine, temperament is considered as a fundamental factor in creating individual differences. This study aimed to investigate the effect of temperament on muscle damage after resistance exercise. Methods: This study was a practical and quasi-experimental research. The participants were 38 single men aged 18-26 years. They were assigned to two groups, one including 18 cold-tempered participants and the other composing of 20 warm-tempered ones. Subsequently, the muscle strength test was performed in the two groups. Before and immediately after the exercise, blood samples were taken from the both groups and the enzymes were examined in the laboratory. The data were analyzed through independent T-test and Mann–Whitney U test using SPSS 21. Results: The results showed that the relative muscle strength in warm-tempered individuals was significantly higher than that in the cold-tempered ones. Also, Creatine phosphokinase enzyme was significantly higher in warm-tempered group than that in the cold-tempered one. However, lactate dehydrogenase was not significantly different between the two groups at the pre- and post-test stages. The significance level was considered to be 0.05 (p≤0.05). Conclusion: It can be concluded that warm-tempered participants enjoy higher power, but if they exercise to be healthy, they should begin resistance training program with a lower percentage of their one repetition maximum (1RM) to reduce the damage to muscles. |
|
| کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
میلاد راحتی | milad rahati
. Candidate in Exercise Physiology, Department of Sport Sciences, Faculty of Sport Sciences, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran
، گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران.
مهرداد فتحی | mehrdad fathei
, PhD in Exercise Physiology, 2. Associate Professor, PhD in Exercise Physiology, Department of Sport Sciences, Faculty of Sport Sciences, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran
گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران
رضا عطارزاده حسینی | reza attarzadeh hoseini
, PhD in Exercise Physiology, Department of Sport Sciences, Faculty of Sport Sciences, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran.
، دکترای فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، عضو هیئتعلمی دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-798-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2741/article-2741-2050201.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
فیزیولوژی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|