|
|
، جلد ۷، شماره ۳، صفحات ۱۹۴۴-۱۹۵۷
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر چهار هفته مکمّلدهی کافئین همراه با تمرین ترکیبی بر شاخص‌های قندی و مقاومت به انسولین سرم در دختران دارای اضافهوزن |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه: مقاومت به انسولین یکی از بزرگ‌ترین مشکلات بالینی جمعیت مبتلا به اضافهوزن است. هدف پژوهش حاضر، تعیین تأثیر چهار هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کافئین بر سطوح شاخص‌های مقاومت به انسولین در دختران مبتلا به اضافهوزن است. مواد و روش‌ها: در این کارآزمایی بالینی تصادفی دو سو کور، 20 دختر دانشجوی مبتلا به اضافهوزن ساکن خوابگاه دانشگاه تبریز شرکت کردند. از همۀ افراد رضایت‌نامۀ کتبی گرفته شد. میانگین درصد چربی نمونه‌ها 1/91±33/43و شاخص تودۀ بدنی آنان 2/05±28/21 kg.m2 بود. آزمودنی‌ها در دو گروه همگن 10 نفری کافئین و دکستروز (هر یک 5 mg.kg-1.day) قرار گرفتند و به مدت چهار هفته و هر هفته 3 روز در تمرین ترکیبی ایروبیک - مقاومتی (30 دقیقه فعالیت ایروبیک با شدت بین 65 تا 85% - HRreserve و 30 دقیقه فعالیت مقاومتی با شدت 70 تا 75% 1-RM) شرکت کردند. تغییرات شاخصها طی دو مرحله (حالت پایه و 24 ساعت پس از دورۀ مکمّلدهی و فعالیت ورزشی) اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از آزمونهای تی زوجی در سطح آلفای %5 بررسی شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که سطوح گلوکز (98/62 در مقابل 67/51 mg.dl) و انسولین ناشتای سرمی (14/27در مقابل 16/15µm.ml) و شاخص مقاومت به انسولینی به‌ترتیب در گروه کافئین و دارونما پس از 4 هفته کاهش معنی‌داری یافت (3%=P)؛ درصورتی‌که این کاهش در گروه کافئین در مقایسه با گروه دارونما ازلحاظ آماری معنیدار نبود (5%P>). نتیجه گیری: به نظر می‌رسد انجام 4 هفته تمرینات ترکیبی ایروبیک - مقاومتی به‌تنهایی و همچنین در تعامل با مکمّلدهی کافئین، بر بهبود نسبی این شاخصها تأثیر مثبت دارد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
کافئین، گلوکز، انسولین، اضافه وزن. |
|
| عنوان انگلیسی |
The effect of four weeks caffeine supplementation with concurrent training on glycemic markers and insulin resistance in serum of girls with overweight |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction: Insulin resistance is one of the biggest medical problems in overweight population. So, the purpose of the present study is to determine the effectiveness of a four-week concurrent training with and without caffeine ingestion on the levels of insulin resistance indices of the overweight girls. Methods: For this purpose, 20 overweight female students resident in dormitories of Tabriz university (mean body fat 33.43±1.91% and BMI 28.21±2.05 kg.m2) were chosen. After completing consent forms in a randomized double-blind clinical trial, they were divided into two homogeneous groups of 10 subjects; Caffeine and Placebo (each one 5 mg.kg-1.day) along with a 4-week concurrent aerobic-strength training (30 min of aerobic activity with intensity between 65-85% HRreserve and 30 min of resistance exercise with the intensity of 70-75% 1-RM; 3 days per week). Blood samples were taken at two phases (baseline and 24-hours after supplementation and exercise training period). Data were analyzed using dependent t-test at level α≤0.05. Results: The results showed that the fasting serum blood glucose (62.98 vs 67.51 mg.dl) and insulin levels (14.27 vs 16.15 µm.ml) and insulin resistance index were significantly decreased in two groups (P=0.03) after the 4-week supplementation. Whereas, this reduction in caffeine group was not statistically significant (P>0.05) compared with placebo group. Conclusion: It seems that four weeks of compound training of aerobic and resistance training alone and also in interaction with caffeine supplementation is effective on relative improvements of this indices. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Caffeine, Glucose, Insulin, Overweight. |
|
| نویسندگان مقاله |
سارا فرج پور | sara farajpour
University of Tabriz
دانشگاه تبریز
افشار جعفری | Bahram Jamali Qarakhanlou
University of Tabriz
، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.
محمدرضا علیپور | mohammadreza alipour
Nutrition Research Center; Faculty of Nutrition, Tabriz University of Medical Sciences
دانشکدۀ تغذیۀ دانشگاه علوم پزشکی تبریز
علی ضرغامی خامنه | ali zarghami khameneh
University of Tabriz
، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-460-3&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2741/article-2741-2050230.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
گیاهان دارویی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|