|
|
، جلد ۶، شماره ۱، صفحات ۱۴۲۰-۱۴۳۱
|
|
|
| عنوان فارسی |
تاثیر یک دوره تمرین هوازی برسلامت روان و افسردگی زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلیکیستیک |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه: «سندرم تخمدان پلی کیستیک Poly Cystic Ovary Syndrome)) یا به اختصار PCOS از اختلالات شایع اندوکرینی زنان است که با تظاهرات شایعی همچون اضطراب و افسردگی همراه است. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر تمرین هوازی بر سلامت روان و افسردگی زنان مبتلا به PCOS انجام گرفت. روشها: این پژوهش نیمهتجربی با دو گروه آزمایش و کنترل و اجرای پیش‌آزمون و پس‌آزمون انجام شد. جامعه‌ی آماری آن شامل کلیه‌ی زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک شهر اراک در سال 1394 بود. حجم نمونه‌ی پژوهش شامل 22 زن مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک (5/23±27/82 سال) بود که به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب و به‌طور تصادفی به گروه‌های تمرین هوازی (12 نفر) و کنترل (10 نفر) اختصاص داده شدند. برنامه‌ی تمرین هوازی 40-25 دقیقه در روز، 3 روز در هفته و برای 10 هفته اجرا شد. وضعیت سلامت روان نمونه‌ها قبل و بعد از دوره‌ی تمرین، با پرسش‌نامه‌ی سلامت عمومی و افسردگی بک ارزیابی شد. یافته ها: پس از 10 هفته تمرین هوازی، میانگین کلی نمره‌ی سلامت عمومی (0/009=p) و نمره‌ی افسردگی (0/005=p)بود و خردهمقیاس‌های شکایات جسمانی به میزان (0/01=p)، اضطراب به میزان (0/03=p) و افسردگی به میزان (0/01=p) در گروه تجربی در مقایسه با سطح پایه و گروه کنترل به‌طور معنی‌دار کاهش یافت (0/05P<)؛ درحالی‌که بر خردهمقیاس‌های اختلال در کارکرد اجتماعی تأثیر معنیداری نداشت (05/0P>). نتیجه گیری: نتایج مطالعه‌ی حاضر پیشنهاد میکند که انجام تمرین هوازی میتواند سلامت روانی را در زنان مبتلا به PCOS بهبود بخشد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
، سندروم تخمدان پلیکیستیک، تمرین هوازی، سلامت روان، افسردگی |
|
| عنوان انگلیسی |
The effect of an aerobic training period on mental health and depression in women with polycystic ovary syndrome |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction: Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) is among the common endocrine women disorders that can create manifestations such as anxiety and depression. In this study, the effect of aerobic training on mental health and depression among Iranian women suffering from PCOS has been examined. Methods: This semi experimental study was carried out based on pre-test and post-test on experiment and control groups in Arak, Iran. Twenty-two women with polycystic ovary syndrome (aged 27.82 ±5.23 yr) were selected and randomly divided to training (n=12) and control (n=10) groups. Aerobic training program was performed 25-40 min/d, 3d/wk, for 10 weeks. Mental health and depression were evaluated using a general health questionnaire-28 (GHQ-28) and a Beck depression inventory (BAI-II) in the two groups before and after the study. Results: The 10 week aerobic training had a significant effect on mental health, subscales of physical symptoms, anxiety and depression (p< 0.05). However, no significant effect on subscales of social functioning was observed (p>0.05). Conclusion: The result of present study suggests that aerobic exercise can improve the mental disorders in women with polycystic ovary syndrome. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
عباس صارمی |
1. Department of Sport Sciences, Arak University, Arak, Iran
، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده‌ی علوم انسانی، دانشگاه اراک، اراک، ایران.
مژگان کاظمی |
دانشگاه اراک
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-468-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2741/article-2741-2050281.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
سایر موارد |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|