|
|
، جلد ۵، شماره ۳، صفحات ۱۲۸۳-۱۲۸۹
|
|
|
| عنوان فارسی |
اثر ۸ هفته تمرین هوازی شدت متوسط و مصرف امگا-۳ بر سطح ظرفیت آنتی‌اکسیدان تام و پراکسید هیدروژن در مردان تمرین‌نکرده‌ی جوان |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه: هدف از این تحقیق، بررسی اثر 8 هفته فعّالیت منظم ورزشی و مصرف امگا -3 بر سطح ظرفیت آنتی‌اکسیدان تام و نیز سطح پراکسید هیدروژن در افراد غیر ورزشکار جوان است. مواد و روشها: این تحقیق از نوع نیمهتجربی با اندازه‌گیری مکرر بود که از بین داوطلبان، تعداد 20 نفر آزمودنی 25-20 ساله در دو گروه 10 نفره (گروه مصرف‌کننده‌ی امگا-3 به همراه فعّالیت ورزشی هوازی شدت متوسط و گروه انجام فعّالیت ورزشی هوازی شدت متوسط) به مدت 8 هفته شرکت کردند. از آزمودنی‌ها رضایت‌نامه‌ی کتبی دریافت شد. در مرحله‌ی پایه بعد از 4 هفته و بعد از هفته‌ی هشتم، نمونه خون وریدی از نمونه‌ها دریافت و سطح ظرفیت آنتی‌اکسیدان تام و پراکسید هیدروژن آن اندازه‌گیری شد. یافتهها: سطح آنتی‌اکسیدان تام دو گروه بعد از هفته‌ی چهارم در گروه امگا -3 + ورزش 003/0 p= و در گروه ورزش: 004/0p= بود و بعد از هفته‌ی هشتم در هر دو گروه با میزان 001/0p= افزایش معنی‌داری داشت؛ اما گروه مصرف‌کننده‌ی امگا-3 به همراه فعّالیت ورزشی از مقدار بیشتری از آن در مقایسه با گروه صرفاً فعّالیت ورزشی برخوردار بود (هر دو گروه: 001/0=p). سطح پراکسید هیدروژن نیز در هر دو گروه در هفته‌های چهارم و هشتم کاهش معنی‌داری یافت (هر دو گروه و در تمام مراحل: 001/0p=)؛ اما گروه مصرف‌کننده‌ی امگا-3 به همراه فعّالیت ورزشی از مقدار کمتری از آن در هفته‌ی هشتم برخوردار بودند (001/0=p). نتیجه‌گیری: این احتمال وجود دارد که در صورت استفاده از امگا-3 در جریان هشت‌هفته‌ای فعّالیت هوازی شدت متوسط، سطح ظرفیت آنتی‌اکسیدان تام افزایش بیشتر و سطح ظرفیت هیدروژن پراکسید کاهش چشمگیرتری را تجربه کند. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
ورزش، امگا-3، آنتی‌اکسیدان، هیدروژن پراکسید، مردان |
|
| عنوان انگلیسی |
The effect of 8-week aerobic moderate intensity exercise and Omega-3 supplementation on Total antioxidant capacity and hydrogen peroxide in young un trained men |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction: The perpose of this research was the investigation of 8-week regulary aerobic intensity exercise effects and Omega-3 supplementation on Total level antioxidant capacity and hydrogen peroxide in young untrained men. Method: This research was a semi-experimental method with repeated measures. Among the volunteers, 20 subjects after obtaining informed consent participated in the study in two groups of 8 week omega-3 Supplements with moderate exercise (10 subjects) and only moderate exercise (10 subjects). Blood sample were taken in Basal state, after 4 and 8 weeks in both groups for evaluation of Total antioxidant capacity and Hydrogen peroxide levels. Also, Anova and Bonferroni statically analyze test whit SPSS 22 was used for intra group change markers and between compared. Results: The results showed that Total antioxidant capacity significantly increased in both groups after 4 (omega3+exercise p=0.003, exercise p=0.004) & 8 weeks (both groups p=0.001). But Supplement omega-3+exercise group has higher levels of TAC in compared with exercise group (p=0.001). Hydrogen Peroxide significantly decreased in both groups after 4 & 8 weeks (in both groups all stage p=0.001), but Supplement Omega-3+exercise group has lower levels of H2O2 in compared with exercise group after 8 week (p=0.001). Conclusion: at the end it was concleded that using omega-3 during the eight weeks moderate aerobic exercise, possibly further increased the total Antioxidant Capacity and the hydrogen peroxide significantly reduced. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Exercise, Men, Omega-3, Antioxidant, Hydrogen Peroxide |
|
| نویسندگان مقاله |
محمد امین یحیی زاده |
دانشگاه لرستان
رحیم میر نصوری |
yahyazadeh.ma@fh.lu.ac.ir
، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده‌ی علوم انسانی، دانشگاه لرستان، لرستان، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-446-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2741/article-2741-2050299.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
سایر موارد |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|