، جلد ۲۱، شماره ۲، صفحات ۱۳۵-۱۴۰
عنوان فارسی اثر ۶ هفته تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن، لپتین سرم و قدرت عضلانی در مردان غیر ورزشکار
چکیده فارسی مقاله اهداف: لپتین پلی‌پپتیدی است که با تغییرات وزن بدن و مصرف انرژی مرتبط است و تحت تاثیر تمرینات ورزشی قرار می‌گیرد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر 6 هفته تمرینات مقاومتی بر ترکیب بدن، لپتین سرم و قدرت عضلانی در مردان غیرورزشکار بود. مواد و روش‌ها: در این کارآزمایی نیمه‌تجربی، 22 مرد غیرورزشکار ساکن در خوابگاه دانشگاه زنجان که در سال تحصیلی 91-1390 مشغول به تحصیل بودند با روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب شده و به‌صورت تصادفی به دو گروه تمرین (12 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. افراد گروه تمرین به‌مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه، برنامه تمرینات مقاومتی را براساس پروتکل کرامر و راتانس اجرا نمودند. در حالت پایه و پس‏آزمون، قدرت عضلانی، ترکیب بدن و لپتین سرم آزمودنی‌ها مورد سنجش قرار گرفت. برای اندازه‌گیری لپتین از روش الایزا استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها توسط نرم‌افزار SPSS 16 و با آزمون‌های T وابسته و T مستقل انجام گرفت. یافته‌ها: پس از 6 هفته تمرین قدرتی، تغییرات میزان لپتین سرمی و ترکیب بدن (درصد چربی و توده بدون چربی) بین دو گروه از نظر آماری معنی‌دار نبود (05/0p>). ولی در گروه تمرین، قدرت بالاتنه و پایین‌تنه نسبت به پیش‌آزمون و قدرت پایین‌تنه در مقایسه با گروه کنترل افزایش معنی‌داری یافت (05/0p<). نتیجه‌گیری: به‌نظر می‌رسد عدم تغییر میزان لپیتن سرمی پس از یک دوره تمرینات مقاومتی به‌خاطر عدم تغییر در درصد چربی بدن و کافی‌نبودن تمرین است، اما این تمرینات باعث افزایش قدرت عضلانی می‌شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی Effects of 6 weeks resistance training on Body Composition, serum Leptin and muscle strength in non-athletic men
چکیده انگلیسی مقاله Aims: Leptin is a polypeptide that is correlated with body weight changes and energy consumption and affected by exercise training. The aim of the present study was to determine the effect of 6 weeks resistance training on body composition, serum leptin and muscle strength in non-athletic men. Materials & Methods: In this semi-experimental trial, 22 non-athletes male living in dormitory of Zanjan University, who were enrolled in 2011-12 academic year were selected with purposive sampling method and randomly assigned to experimental (n=12) and control (n=10) groups. The experimental group performed training program based on the protocol of Kramer and Ratns for 6 weeks (3 sessions per week). At the beginning and end of the research, muscle strength, body composition and serum leptin were measured. Serum leptin was measured by ELISA. Independent T and paired T tests were used to analysis the data in SPSS 16 software. Findings: After 6 weeks of strength training, changes in serum leptin levels and body composition (fat mass without fat) between the two groups was not statistically significant (p>0.05). But in experimental group, the upper and lower body strength training was significantly increased compared with pre-test in control group (p< 0.05). Conclusion: It seems that no significant changing in serum leptin levels after a period of resistance training is due to no changing in body fat and not enough exercise, but this training cause in increasing muscle strength.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله خلیل اله مُنیخ | KHalilolah Monikh
Physical Education & Sport Sciences Department, Faculty of Physical Education & Sport Sciences, Shahid Rajaee Teacher Training University, Tehran, Iran
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران

مجید کاشف | Majid Kashef
Physical Education & Sport Sciences Department, Faculty of Physical Education & Sport Sciences, Shahid Rajaee Teacher Training University, Tehran, Iran
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران

احمد آزاد | Ahmad Azad
Physical Education & Sport Sciences Department, Human Sciences Faculty, University of Zanjan, Zanjan, Iran
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه زنجان، زنجان، ایران

آقاعلی قاسم نیان | Aghaali Ghasemnian
Physical Education & Sport Sciences Department, Human Sciences Faculty, University of Zanjan, Zanjan, Iran
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه زنجان، زنجان، ایران

نشانی اینترنتی http://hms.gmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1864-1&slc_lang=fa&sid=1
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2739/article-2739-2201530.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده فیزیولوژی پزشکی
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات