|
|
، جلد ۲۰، شماره ۴، صفحات ۲۴۹-۲۵۵
|
|
|
| عنوان فارسی |
تاثیر ۸ هفته پیلاتس بر کورتیزول و شاخص‌های چربی در زنان چاق |
|
| چکیده فارسی مقاله |
اهداف: امروزه ، چاقی و اضافه وزن یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی جامعه بشری است. هدف از این مطالعه تاثیر 8هفته پیلاتس بر کورتیزول و شاخص‌های چربی در زنان چاق بود. مواد و روش‌ها: این مطالعه نیمه‌تجربی در سال 1392 روی 20 زن چاق 5±40ساله غیرورزشکار شهرستان نجف‌آباد اصفهان با شاخص توده بدنی بالاتر از 30کیلوگرم انجام شد. افراد در دو گروه پیلاتس (10 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. گروه پیلاتس 8هفته تمرین‌های پیلاتس را 3 جلسه در هر هفته و هر جلسه به مدت 60دقیقه اجرا کردند، در حالی که گروه کنترل فقط پیگیری شدند. شاخص‌های چربی خون شامل HDL ، LDL ، کلسترول و تری‌گلیسیرید قبل و 48ساعت پس از اتمام 8هفته تمرینات اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS 19 و آزمون‌های T همبسته و T مستقل بررسی شدند. یافته‌ها: 8هفته تمرین‌های پیلاتس باعث کاهش معناداری در وزن (02/0= p ) و شاخص توده بدنی (01/0= p )، کلسترول (01/0= p )، LDL (001/0= p ) و افزایش معناداری در غلظت کورتیزول در زنان چاق گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل شد. نتیجه‌گیری: تمرینات پیلاتس باعث کاهش وزن و شاخص توده بدنی، کلسترول و LDL و افزایش کورتیزول می‌شود. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تمرین، چاقی، لیپیدها، لیپوپروتئین کم‌چگال |
|
| عنوان انگلیسی |
Effect of Pilates for 8 Weeks on Cortisol and Lipid Profile in Obese Women |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Aims: Today, obesity is one of the major health problems of human society. This study aimed to investigate the effect of 8 weeks Pilates on cortisol and lipid profile in obese women. Materials & Methods: This quasi-experimental study was done on 20 non-athletes 40±5year old obese women with BMI higher than 30kg in 2013 in Najaf Abad Isfahan. Samples were divided into Pilates (n=10) and control group (n=10). Pilates Group were performed Pilates exercises 3 times per week for 8 weeks, each session 60 min, while control group just were followed. Lipids, including HDL, LDL, triglycerides before and 48h after 8 weeks were measured. Data were analyzed by SPSS 19 and independent and correlational-T test. Findings: 8 week Pilates significantly reduced weight (p=0.02), BMI (p=0.01), cholesterol (p=0.01), LDL (p=0.001) and a significant increase in cortisol in obese women in the exercise group compared with the control group. Conclusion: Pilates, decreases weight and body mass index, cholesterol and LDL and increases cortisol. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
اطهر هاشمی | Hashemi A.
Exercise Physiology Department, Physical Education & Sport Sciences Faculty, Khorasgan Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد خوراسگان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران
فرزانه تقیان | Taghian F.
Exercise Physiology Department, Physical Education & Sport Sciences Faculty, Khorasgan Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد خوراسگان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران
مهدی کارگرفرد | Kargar Fard M.
Exercise Physiology Department, Physical Education & Sport Sciences Faculty, Isfahan University, Isfahan, Iran
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://hms.gmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-621-3&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2739/article-2739-2201548.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
فیزیولوژی پزشکی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|