|
|
، جلد ۲۰، شماره ۳، صفحات ۱۳۳-۱۳۸
|
|
|
| عنوان فارسی |
تاثیر هشت هفته تمرین هوازی با شدت بالا بر شاخص‌های سردرد میگرنی |
|
| چکیده فارسی مقاله |
اهداف: میگرن اختلال عصب‌شناختی شایعی است که باعث درد و رنج فراوان برای مبتلایان می‌شود. علاوه بر درمان‌های دارویی، درمان‌های غیردارویی از جمله ورزش در پیشگیری از میگرن توصیه می‌شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرینی 8هفته‌ای تمرینات هوازی با شدت بالا بر شاخص‌های میگرنی در افراد مبتلا بود. مواد و روش‌ها: پژوهش نیمه‌تجربی حاضر با طرح یک‌گروهی پیش‌آزمون- پس‌آزمون، در کلیه افراد مبتلا به میگرن شهرستان نورآباد و با نمونه‌گیری به روش در دسترس انجام شد. 12 بیمار مرد غیرفعال مبتلا به میگرن در این پژوهش شرکت کردند. دوره پژوهش 16 هفته به طول انجامید. آزمودنی‌ها به‌مدت 8هفته تمرینات هوازی شدید را به‌مدت 40 تا 45دقیقه و 2 جلسه در هفته انجام دادند. 48ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی، شاخص‌های ترکیب بدنی و استقامت هوازی افراد و 4 هفته بعد از اتمام برنامه تمرینی، شاخص‌های سردرد میگرنی مجدداً ارزیابی شد. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از آزمون T استودنت برای گروه وابسته و در قالب نرم‌افزار SPSS 19 انجام گرفت. یافته‌ها: تمرینات هوازی شدید باعث کاهش معنی‌داری در شاخص‌های سردرد میگرنی شامل تعداد حملات (025/0=p)، شدت حملات (024/0=p) و مدت سردرد (031/0=p) و همچنین باعث بهبود آمادگی هوازی آزمودنی‌ها شد (001/0=p). درصد چربی 49/1% کاهش پیدا کرد و این کاهش نیز معنی‌دار بود (024/0=p). نتیجه‌گیری: برنامه 8هفته‌ای تمرین هوازی با شدت بالا می‌تواند باعث کاهش در شاخص‌های سردرد میگرنی (تعداد حملات، شدت و مدت سردرد) شود. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
اختلالات میگرنی، ورزش، تناسب جسمانی، سردرد |
|
| عنوان انگلیسی |
Effect of Eight Weeks High Intensity Aerobic Trainingon Migrane Headache Indicators |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Abstract Aims: Migraine is a common neurological disorder which causes numerous pain and suffering for patients. In addition to the pharmacological treatments, a non-pharmacological treatment such as exercise is recommended to prevent migraine. This study aimed to investigate the effects of high intensity aerobic training on migraine indicators in the patients. Materials & Methods: The present semi-experimental study with one-group pretest-posttest designing was done on migraine patients of Noorabad City, Iran, using convenience sampling. 12 inactive men with migraine were participated in this study. The study was last 16 weeks. The subjects did high intensity aerobic training in 40-45min and 2 sessions in the week. 48hours after the last training session, body composition indices and aerobic endurance and 4 weeks after completion of the training program, migraine headache indices were reassessed. Statistical analysis was done using student T-test for dependent group by SPSS 19 software. Findings: High intensity aerobic training reduced migraine headache indicators including the attacks frequency (p=0.025), severity of the attacks (p=0.024) and the duration (p=0.031) and it also improved the aerobic fitness of the subjects (p=0.001) significantly. Lipid percentage reduced 1.49% significantly (p=0.024). Conclusion: 8 weeks of high intensity aerobic training program can reduce the migraine headache indices (migraine attack frequency, intensity and the duration). |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
عبدالصمد عبدی | Abdolsamad Abdi
Exercise Physiology Department, Physical Education & Sport Sciences Faculty, Razi University, Kermanshah, Iran
گروه فیزیولوژی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
عبدالحسین پرنو | Abdolhossein Parnow
Exercise Physiology Department, Physical Education & Sport Sciences Faculty, Razi University, Kermanshah, Iran
گروه فیزیولوژی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
محمد عزیزی | Mohammad Azizi
Exercise Physiology Department, Physical Education & Sport Sciences Faculty, Razi University, Kermanshah, Iran
گروه فیزیولوژی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://hms.gmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1689-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2739/article-2739-2201551.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
فیزیولوژی پزشکی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|