|
|
، جلد ۳، شماره ۳، صفحات ۱۵-۲۵
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر شش هفته تمرینات اکسنتریک همسترینگ بر توانایی کنترل پوسچر و عملکرد حس عمقی مفصل زانو در فوتبالیست های نوجوان |
|
| چکیده فارسی مقاله |
هدف: بازیکنان فوتبال نسبت به بقیه ورزشکاران بیشتر در معرض آسیبهای اندام تحتانی قرار می گیرند؛ از طرفی آن‌ها برای رسیدن به عملکرد مطلوب به سطح بالایی از هماهنگی، کنترل پوسچر، قدرت و دامنه حرکتی نیاز دارند. بنابراین، هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر شش هفته تمرینات اکسنتریک همسترینگ بر توانایی کنترل پوسچر و حس عمقی مفصل زانو در فوتبالیستهای نوجوان بود. روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 مرد فوتبالیست نوجوان که در آزمونهای غربالگری عملکردی نمره زیر 14 کسب کردند انتخاب و به‌طور مساوی به دو گروه همسان تقسیم شدند. قبل و بعد از تمرینات، متغیرهای حس عمقی مفصل زانو و دامنه حرکت فلکشن مفصل ران به‌وسیله گونیامتر و توانایی کنترل پوسچر دینامیک، به‌وسیله تست Y مورد اندازه گیری قرار گرفتند. دادهها با استفاده از آزمون آماری تحلیل کوواریانس تجزیه‌وتحلیل شدند. یافته‌ها: بر اساس نتایج، در پیش‌آزمون، اختلاف معناداری در عملکرد حس عمقی زانو، کنترل پوسچر دینامیک و دامنه فلکشن ران بین دو گروه تجربی و کنترل وجود نداشت (05/0
|
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تمرینات اکسنتریک، توانایی کنترل پوسچر، عملکرد حس عمقی، فوتبال |
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect of Six Weeks of Hamstring Eccentric Exercises on the Postural Control and Knee Joint Proprioception in Adolescent Football Players |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Objective: Football players are more likely to suffer from lower limb injuries than other athletes do; at the same time, they need a high level of coordination, postural control, strength and range of motion to achieve optimal performance. The purpose of this study was to evaluate the effect of six weeks of hamstring eccentric exercises on the postural control and knee joint proprioception in adolescent football players. Methods: In this semi-experimental study, 30 male football players who scored below 14 in functional screening tests were selected and divided into two equal groups. Before and after exercises, the knee proprioception and hip flexion range of motion were measured through goniometry and dynamics postural control ability was measured through the Y-test. Data were analyzed using analysis of covariance. Results: Based on the results, there were no significant differences in the knee proprioception, dynamic postural control and hip flexion range of motion between the experimental and control groups in the pre-test (p> 0.05). In the post-test, although there was no significant difference between the experimental and control groups in the knee active proprioception (p >0.05), the knee passive proprioception (p = 0.014), dynamic postural control (P = 0.001) and hip flexion range of motion (p = 0.003), had significantly improved in experimental group. Conclusion: Based on the results, hamstring eccentric exercises can improve the knee proprioception, postural control and hip flexion range of motion in the football players. Therefore, in order to improve the athletic performance and prevent the occurrence of injuries, such exercises can be included in the training programs of these athletes. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
آزیتا محمدی | Azita Mohamadi
امیر لطافتکار | Amir Letafatkar
سید حسین حسینی | Seyed Hosein Hosseini
Department of physical education, Faculty of sport sciences, University of Guilan, Rasht, Guilan, Iran.
گروه تربیت‌بدنی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، گیلان، ایران
صفورا حشمتی | Safoura Heshmati
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://biomechanics.iauh.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-102-3&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2746/article-2746-2202599.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
تخصصی |
| نوع مقاله منتشر شده |
کاربردی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|