|
طب توانبخشی، جلد ۱۰، شماره ۴، صفحات ۷۹۴-۸۰۵
|
|
|
عنوان فارسی |
تأثیر ورزش ایروبیک بر نیازهای بنیادین روانشناختی و بهزیستی روانشناختی دختران ۱۲ساله |
|
چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: با توجه به افزایش روزافزون سرعت زندگی و مدرن شدن فعالیتهای روزمره انسانها، انجام فعالیتهای جسمانی امری ضروری به نظر میرسد. درواقع ورزش و فعالیتهای فیزیکی از مهمترین مؤلفههای مؤثر بر تندرستی و بهداشت روانی انسان است. همچنین ارضای نیازهای بنیادین روانشناختی شرایط لازم برای رشد و بالندگی، انسجام و بهزیستی روانشناختی را فراهم میکند. هدف از پژوهش حاضر مطالعه تأثیر ورزش ایروبیک بر نیازهای روانشناختی و بهزیستی دختران دانشآموز 12ساله در شهر تبریز بود.مواد و روشها: روش اجرای این پژوهش از نوع شبهتجربی بود. جامعه آماری این پژوهش شامل تمامی دانش آموزان دختر 12ساله تبریزی بود. از بین آنان 60 نفر به صورت نمونهگیری در دسترس در دو گروه 30 نفره آزمایشی و کنترل انتخاب شدند. شرکتکنندگان پرسشنامههای مقیاس ارضای نیازهای روانشناختی در ورزش و بهداشت روانشناختی ریف را تکمیل کردند. در تحلیل دادهها از تحلیل کوواریانس تکمتغیره و چندمتغیره در سطح معناداری (0/05=P) با استفاده از نرمافزار SPSS نسخه 24 بهره جسته شد.یافتهها: نتایج نشان داد که ورزش ایروبیک به طور معنیداری بر افزایش میزان مؤلفههای شایستگی، خودمختاری و ارتباط نیازهای بنیادین روانشناختی (0/001=P) و همچنین مؤلفههای تسلط بر محیط، هدفمندی در زندگی، پذیرش خویشتن (0/001=P) و استقلال (0/018=P) بهزیستی روانشناختی دختران نوجوان تأثیر مثبت دارد.نتیجهگیری: درمجموع یافتهها بیانگر این است که فعالیت بدنی میتواند باعث بهبود ارضای نیازهای بنیادین روانشناختی و بهزیستی روانشناختی دختران نوجوان شود. درواقع افرادی که به طور مرتب به اجرای فعالیتهای ورزشی میپردازند، از بهزیستی روانشناختی بهتری نسبت به سایر افراد برخوردارند. |
|
کلیدواژههای فارسی مقاله |
نیازهای بنیادین روانشناختی، بهزیستی، ورزش، ایروبیک، |
|
عنوان انگلیسی |
The Effect of Aerobic Exercise on the Basic Psychological Needs and Psychological Well-being of 12-year-old Female Students |
|
چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aims: Due to the increasing speed of life and modernization of daily activities of human beings, physical activity seems to be necessary. Exercise and physical activity are the most critical components affecting human health and mental health. Satisfaction of basic psychological needs also provides the conditions required for growth and development, cohesion, and psychological well-being. This study aimed to investigate the effect of aerobic exercise on the psychological needs and well-being of 12-year-old female students in Tabriz.Methods: The method of this research was quasi-experimental. The statistical population of this study included all 12-year-old female students in Tabriz. Sixty of them were selected by convenience sampling in two groups of 30 experimental and control. Participants completed questionnaires on the Reef Psychological Needs Satisfaction Scale. In data analysis, univariate and multivariate analyses of covariance were used at a significant level (P=0.05) using SPSS v. 24 software.Results: The results showed that aerobic exercise significantly increased the components of competence, autonomy, and the relationship between basic psychological needs (P=0.001) as well as the components of mastery of the environment, purposefulness in life, self-acceptance (P=0.001), and Independence (P=0.018) has a significant positive effect on the psychological well-being of adolescent girls.Conclusion: According to the results of this study, it can be concluded that physical activity can improve the satisfaction of basic psychological needs and psychological well-being of adolescent girls. People who exercise regularly have better psychological well-being than other people. |
|
کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
نیازهای بنیادین روانشناختی, بهزیستی, ورزش, ایروبیک |
|
نویسندگان مقاله |
زهرا پورحسین جعفری | گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.
محمدتقی اقدسی | گروه ورزش بیومکانیک، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.
امیر قیامی | گروه ورزش بیومکانیک، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.
|
|
نشانی اینترنتی |
http://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1101162_2ee788363370c501b64730944d1ee8ee.pdf |
فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
کد مقاله (doi) |
|
زبان مقاله منتشر شده |
fa |
موضوعات مقاله منتشر شده |
|
نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|