|
|
مجله سلامت و جامعه، جلد ۸، شماره ۴، صفحات ۵-۵
|
|
|
| عنوان فارسی |
اثر یک دوره تمرین ترکیبی در سالن ورزشی و منزل بر شاخصهای چاقی مرکزی و کیفیت زندگی مردان مبتلا به پرفشاری خون اولیه |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه و هدف: انجام تمرین ورزشی برای بهبود بیماری های قلبی-عروقی ترویج میشود، اما اجرای تمرین در منزل توسط بیماران قلبی-عروقی و تعیین مزایای آن کمتر بررسی شده است. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر 10 هفته تمرین ترکیبی در سالن ورزشی (GBCT) و منزل (HBCT) بر تغییرات شاخصهای چاقی مرکزی و کیفیت زندگی در مردان مبتلا به پرفشاری خون اولیه بود. روش کار: 46 بیمار (48±9 سال) به صورت تصادفی در سه گروه GBCT (16)، HBCT (15) و کنترل (15) قرار گرفتند. برنامه تمرین ترکیبی شامل تمرینات مقاومتی، هوازی و کششی بود .قبل و بعد از مداخله، ترکیب بدنی اندازهگیری شد، شاخصهای چاقی مرکزی محاسبه گردید و پرسشنامه های منتخب توسط شرکت کنندگان تکمیل شد. داد هها با استفاده از آزمونهای آماری مناسب در سطح معنیداری 05/0 P ≤ تحلیل شدند. یافته ها: مقادیر شاخص تری پاندرال پس از GBCT و HBCT در مقایسه با گروه کنترل به طور معنیداری کاهش یافت. مقادیر شاخص لگن پس از HBCT نسبت به گروه کنترل به طور معنیداری کاهش پیدا کرد. همچنین مقادیر شاخص شکل بدن و شاخص مخروطی در گروه GBCT نسبت به گروه HBCT به طور معنیداری کاهش یافت. علاوه بر این، میانگین شاخص چربی بدن در گروه GBCT و HBCT به طور معنیدار کاهش یافت و شاخص دور کمر به وزن در گروه HBCT به طور معنیدار افزایش یافت. کیفیت زندگی و ابعاد مختلف آن نیز پس از مداخله تغییر نداشتند. نتیجه گیری: انجام GBCT و HBCT، سبب بهبود برخی از شاخصهای چاقی مرکزی می شود، لذا اجرای تمرین در منزل به بیماران قلبی-عروقی پیشنهاد می شود. |
|
| کلیدواژههای فارسی مقاله |
تمرین ترکیبی، تمرین در منزل، پرفشاری خون، چاقی مرکزی، کیفیت زندگی |
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect of Gym and Home-Based Combined Training on Central Obesity Indicators and Quality of Life in Men with Primary Hypertension |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction and purpose: Doing exercise training is promoted to improve cardiovascular diseases, but performing home-based exercise by cardiovascular patients and determining its benefits have been less investigated. This study aimed to investigate the effect of 10 weeks of the gym and home-based combined training (GBCT and HBCT respectively) on central obesity indicators and quality of life in men with primary hypertension. Methods: Forty-six patients (48 ± 9 years) were selected and randomly assigned into three groups; GBCT (n = 16), HBCT (n = 15), and control (n = 15) group. The combined training program included resistance, aerobic and stretching exercises. Before and after the intervention, body composition was measured, central obesity indices were calculated and selected questionnaires were completed by all participants. The data were analyzed using appropriate statistical tests at a significance level of P ≤ 0.05. Results: The amounts of the tri-ponderal mass index decreased significantly after GBCT and HBCT compared to the control group. The amounts of the hip index decreased significantly after HBCT compared to the control group. Also, the amounts of body shape index and conicity index in the GBCT group decreased significantly compared to the HBCT group. Furthermore, the mean of the body adiposity index decreased significantly in GBCT and HBCT groups and weight-adjusted-waist index increased significantly in HBCT group. The quality of life and its different dimensions were unchanged after the intervention. Conclusion: Performing GBCT and HBCT improves some central obesity indicators, so implementation of home-based exercise is suggested for cardiovascular patients. |
|
| کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
Combined training, Home-based exercise, Hypertension, Central obesity, Quality of life |
|
| نویسندگان مقاله |
فاطمه اسلامی | Fatemeh Islami
University of Birjand
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران
مرضیه ثاقب جو | Marziyeh Saghebjoo
University of Birjand
دانشگاه بیرجند
طوبی کاظمی | Toba Kazemi
Birjand University of Medical Sciences
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://jhc.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5122-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
فیزیولوژی ورزشی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی-کامل |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|