|
|
، جلد ۸، شماره ۴، صفحات ۴-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
تاثیر دو شیوه کشش عملکردی و فراعملکردی عضلات ساق بر منتخبی از شاخص های کینماتیکی و کینتیکی مچ در زنان با درد بی ثباتی مچ پا |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر دو شیوه کشش عملکردی و فراعملکردی عضلات ساق بر منتخبی از شاخص های کینماتیکی و کینتیکی مچ در زنان با درد بی ثباتی مچ پا بود. روش شناسی:. 24 نفر به عنوان نمونه اماری بر اساس معیارهای ورود و خروج به صورت هدفمند و تصادفی به گروه تمرینات کششی عملکردی (8 نفر)، کشش فرا عملکردی (8 نفر) و کنترل (8 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته و هر هفته 3 جلسه تحت تمرینات کششی قرار گرفتند و گروه کنترل صرفاً فعالیتهای روزمره خود را انجام میداد. سپس به منظور اندازه گیری پیشآزمون و پسآزمون متغییرهای دورسی فلکشن ، پلانتار فلکشن و نیروی عکس العمل زمین مورد بررسی و اندازه گیری قرار گرفتند.دادهها با استفاده از آزمونهای t زوجی و مستقل در سطح معنیداری 05/0≥P مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. کلیه بررسی های آماری با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 25 انجام گرفت. یافته ها: نتایج حاصل از آزمون تی زوجی نشان دهنده تأثیر معنیدار هشت هفته تمرینات کششی عملکردی و فراعملکردی برمیزان دورسی فلکشن ، پلانتار فلکشن و نیروی عکس العمل زمین بود. (001/0≤ p). نتیجه گیری: نتایج این پژوهش نشان داد که اجرای پروتکل تمرینی عملکردی و فراعملکردی کششی بر میزان دورسی فلکشن و پلانتار فلکشن مچ پای دختران با درد بی ثباتی مچ پا تاثیر گزار است. همچنین مشخص گردید که انعطاف پذیری عضلات در پی کشش پذیری مجموعه عضلات گاستروسولیوس با تاثیر بر میزان دورسی فلکشن مچ باعث تسهیل گام برداری در مبتلایان به درد بی ثباتی مچ میگردد بنابراین به این دسته از افراد استفاده از پروتکل تمرینی کششی عملکردی و فرا عملکردی توصیه میگردد. |
|
| کلیدواژههای فارسی مقاله |
کشش عملکردی وفراعملکردی، دورسی فلکشن، پلانتار فلکشن |
|
| عنوان انگلیسی |
To investigate the effect of two functional and Extra-functional stretching methods of the leg muscles on a selection of kinematical and kinetic indicators in women with ankle instability |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction: The purpose of the present study was to investigate the effect of two functional and functional stretching methods of the leg muscles on a selection of kinematical and kinetic indicators in women with ankle instability. Methodology: 24 persons were targeted and randomly divided into the functional exercise (8 persons), extra-functional exercise (8 persons) and control (8 persons) on the basis of inclusion and exclusion criteria. The experimental group was under stretching for eight weeks, 3 sessions each week, and the control group was merely performing its daily activities. Then, in order to measure the pre -test and post -test variables, the dorsi flexion, Plantar flexion and ground reaction force investigated and measured. Data were analyzed using paired T test and independent T -tests at a significant level of 0.05 All statistical reviews were conducted using SPSS 25 software. Results: The results of the T -test showed the significant effect of eight weeks of functional and Extra functional exercises on dorsi Flexion, Plantar Flexion and ground reaction force. (P≤ 0/001). Conclusion: The results of this study showed that the implementation of the functional and Extra-functional exercise protocol has an impact on the amount of Ankle dorsi Flexion and the Plantar felxion of the Girls with an ankle instability. It was also found that muscle flexibility following the stretch ability of the gastrocnemius muscles by affecting the amount of wrist flexion facilitates the walking of the wrist installation, so these people are recommended to use the functional and Extra-functional exercise protocol. |
|
| کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
Functional Stretching, Extra Functional Stretching, dorsi Flexion, Plantar Flexion |
|
| نویسندگان مقاله |
عبدالرسول دانشجو |
دانشگاه آزاد اسلامی
سمانه کرجی بان ماهر |
دانشگاه آزاد اسلامی
بهزاد دیوکان |
دانشگاه آزاد اسلامی
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://biomechanics.iauh.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-228-6&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
تخصصی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|