|
|
، جلد ۲۰، شماره ۶، صفحات ۵۶۶-۵۷۵
|
|
|
| عنوان فارسی |
نقش برنامه تمرین تناوبی هوازی بر نیمرخ عملکرد ریه دختران نوجوان با ترکیب بدن متفاوت |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف چاقی و ک متحرکی از عوامل مرتبط با عملکرد ریوی و قلب یتنفسی هستند. هدف تحقیق حاضر تعیین اثر تمرینات هوازیمنظم بر عملکرد قلب یتنفسی در دختران نوجوان با نمایه توده بدن متفاوت بود.روش بررسی در پژوهش نیم هتجربی حاضر که با طرح پی شآزمون و پ سآزمون انجام شد، 45 دختر دان شآموز در محدوده سنی 13 تا18 سال انتخاب شدند و به 3 گروه 5 1نفره با شاخص توده بدن طبیعی، اضاف هوزن و چاق تقسیم شدند. پروتکل تمرین شامل 10 هفتهتمرین هوازی، 3 جلسه در هفته و هر جلسه تمرین به مدت 20 - 45 دقیقه تمرین بود. عملکرد ریوی با دستگاه اسپیروگرام و حداکثراکسیژن مصرفی با آزمون اصلا حشده تریدمیل بالک انداز هگیری شد.یافت هها تفاوت معن یداری در ، حداکثرحجم بازدمی در ثانیه اول، ظرفیت حیاتی اجباری، حداکثر جریان بازدمی و حداکثرحجم بازدمیدر ثانیه اول/ظرفیت حیاتی اجباری و حداکثر اکسیژن مصرفی در گرو ههای با شاخص توده بدن طبیعی، اضاف هوزن و چاق وجود داشتP> 0/001( (. پس از دوره تمرین بهبود معن یداری در شاخ صهای اسپیرومتری )حداکثرحجم بازدمی در ثانیه اول، حداکثر جریان بازدمی،ظرفیت حیاتی اجباری و حداکثرحجم بازدمی در ثانیه اول/ظرفیت حیاتی اجباری و حداکثر اکسیژن مصرفی( نسبت به پی شآزمونمشاهده شد ) 001 / P> 0 (، ولی همچنان به صورت معن یداری پایی نتر از مقادیر پ سآزمون در گروه طبیعی بود. همچنین کاهش شاخصتوده بدن در گرو ههای چاق و اضاف هوزن مشاهده شد ) 001 / .)P> 0نتیج هگیری نتایج پژوهش حاضر نشان داد که چاقی از عوامل مؤثر بر کاهش عملکرد ریوی است و تمرینات هوازی موجب بهبود عملکردریوی و استقامت قلب یتنفسی در دختران نوجوان با شاخص توده بدن متفاوت م یشود. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
دختران نوجوان، چاقی، عملکرد ریوی، آمادگی قلب یتنفسی، |
|
| عنوان انگلیسی |
The role of the Aerobic Interval Exercise Training on the Lung Function Profile in Adolescent Girls With Different Body Composition Index |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Objectives Obesity and a sedentary lifestyle factors related to pulmonary function andcardiorespiratory requirements (CRF). This study was to determine the effect of regular aerobic trainingon cardiac and respiratory function in adolescent girls with different body mass index.Methods In the present quasi-experiments (QEs) study, which was conducted with pre-test and post-testdesign, 45 female students in the age range of 13 to 18 years old were selected and added to 3 groups of15 people with normal, overweight and obese body mass index. The training protocol included 10 weeksof aerobic training, 3 sessions per week and each exercise session for 20-45 minutes of. Pulmonary functionwas measured by spirogram and Maximal oxygen uptake (VO2max) by modified treadmill bulk test.Results There were significant differences in Forced Vital Capacity (FVC), Forced Expiration Volume in oneSecond (FEV1), Peak Expiratory Flow (PEF), FEV1/FVC and VO2max in groups with normal body mass index,overweight and obese (P< 0.001). After the training period, a significant improvement was observedin spirometry indices (FVC, FEV1, PEF, FEV1/VC) and VO2max compared to the pre-test (P < 0.001), but stillsignificantly lower than the post-test values in the was normal group. Also significant decreased wasobserved in Body Mass Index (BMI) in obese and overweight groups (P< 0.001).Conclusion The results of the present study showed that obesity is one of the effective factors in reducingpulmonary function and aerobic exercise improves pulmonary function and cardiorespiratory endurancein adolescent girls with different body mass index. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
دختران نوجوان, چاقی, عملکرد ریوی, آمادگی قلب یتنفسی |
|
| نویسندگان مقاله |
مهسا فرپور |
گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران
فرزاد ناظم |
گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران
|
|
| نشانی اینترنتی |
https://jsmj.ajums.ac.ir/article_142714_d2546b80d0c477434da2045d2de967f4.pdf |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|