|
|
، جلد ۱۳، شماره ۲، صفحات ۰-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
مقایسه اثربخشی آموزش آرامسازی عضلانی به دو شیوه حضوری و از راه دور بر کیفیت خواب زنان باردار مبتلا به کم کاری تیروئید |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: یکی از روشهای پیشگیری از بروز کم‌کاری تیروئید، استفاده از روشهای غیردارویی مانند آرامسازی عضلانی میباشد که میتوان آن را به شیوه حضوری یا غیرحضوری آموزش داد. مطالعه حاضر با هدف مقایسه اثربخشی آموزش آرامسازی عضلانی به دو شیوه حضوری و از راه دور بر میزان کیفیت خواب زنان باردار مبتلا به کم کاری تیروئید انجام شد. روش بررسی: این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون در سال 1399 در مراکز خدمات جامع سلامت نجف آباد انجام گرفت. نمونه 66 نفر از زنان باردار مبتلا به کم‌کاری تیروئید بود. از روش نمونه‌گیری آسان و تخصیص تصادفی نمونه‌ها در گروه‌ها استفادهشد. ابزار جمع آوری داده ها پرسشنامه کیفیت خواب پیترزبورگ بود. داده‌ها با نرم افزار SPSS نسخه 16 و در سطح معناداری کمتر از 05/0 مورد تحلیل قرارگرفت. یافته‌ها: نتایج نشان داد که قبل از آموزش میانگین نمره کل اختلال در کیفیت خواب و ابعاد آن بین دو گروه اختلاف معنادار نداشت (05/0 P >). بعد از آموزش میانگین نمره اختلال در کیفیت خواب در ابعاد تاخیر در به خواب رفتن، مدت زمان خواب، بازدهی خواب و اختلال در عملکرد روزانه بین دو گروه تفاوت معنادار نداشت (05/0 P >) اما میانگین نمره کل اختلال در کیفیت خواب و ابعاد کیفیت ذهنی خواب و اختلالات خواب در گروه آموزش حضوری به طور معناداری کمتر از گروه آموزش از راه دور بود (05/0 P <). نتیجه‌گیری: آموزش حضوری روشی اثربخش در آموزش آرامسازی عضلانی به عنوان مداخله‌ای بی خطر و مؤثر درکاهش اختلالهای خواب در زنان باردار میباشد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
آرامسازی عضلانی، کیفیت خواب، زنان باردار، کم کاری تیروئید. |
|
| عنوان انگلیسی |
Comparison of the effectiveness of muscle relaxation training in both face-to-face and distance methods on sleep quality in pregnant women with hypothyroidism |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background: One of the methods to prevent hypothyroidism is the use of non-pharmacological methods such as muscle relaxation, which can be taught in person or in absentia. The aim of this study was to compare the effectiveness of muscle relaxation training in both face-to-face and distance methods on sleep quality in pregnant women with hypothyroidism. Materials and Methods: This quasi-experimental study with pre-test-post-test design was conducted in 1399 in Najafabad Comprehensive Health Service Centers. The sample consisted of 66 pregnant women with hypothyroidism. Easy sampling method and random allocation of samples in groups were used. The data collection tool was the Petersburg Sleep Quality Questionnaire. Data were analyzed by SPSS software version 16 at a significance level of less than 0.05. Results: The results showed that before training, the mean total score of sleep quality disorder and its dimensions were not significantly different between the two groups (P> 0.05). After training, the mean score of sleep quality disorder in the dimensions of sleep delay, sleep duration, sleep efficiency and daily dysfunction was not significantly different between the two groups (P> 0.05), but the mean total score of sleep quality disorder and The dimensions of mental quality of sleep and sleep disorders in the face-to-face training group were significantly lower than the distance education group (P < 0.05). Conclusion: Face-to-face training is an effective method in muscle relaxation training as a safe and effective intervention in reducing sleep disorders in pregnant women. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Keywords, Muscle relaxation, Sleep quality, Pregnant women, Hypothyroidism. |
|
| نویسندگان مقاله |
افسانه ایمانیان | Afsaneh Emaniyan
Islamic Azad University
دانشگاه آزاد اسلامی
مینا جوزی | Mina jouzi
Islamic Azad University
دانشگاه آزاد اسلامی
شادی گلی | Shadi Goli
Islamic Azad University
دانشگاه آزاد اسلامی
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://cmja.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1238-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
فیزیولوژی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|