|
|
، جلد ۱۶، شماره ۲، صفحات ۲۴۳-۲۵۳
|
|
|
| عنوان فارسی |
اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر توان هوازی، بیهوازی و شاخص خستگی در زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: خستگی از عوارض MS است و با سطح آمادگی جسمانی بیماران در ارتباط میباشد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر توان هوازی، بیهوازی و شاخص خستگی زنان مبتلا به MS بود. روش بررسی: در تحقیق حاضر 30 زن مبتلا به MS به روش نمونهگیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تمرینات پیلاتس و کنترل قرار داده شدند. تمرینات پیلاتس به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه شامل تمرینات منتخب پیلاتس زیر نظر پژوهشگر انجام شد. توان و ظرفیت بیهوازی، اوج اکسیژن مصرفی وشاخص خستگی قبل و پس از مداخله اندازهگیری شد. داده ها توسط آزمون t-test تحلیل شدند (05/0 ≥ P). یافتهها: نتایج نشان داد که افزایش معنیداری در توان و ظرفیت بیهوازی، اوج اکسیژن مصرفی و کاهش معنیداری در شاخص خستگی در گروه تمرینات پیلاتس نسبت به گروه کنترل مشاهده شد (001/0 > P). نتیجهگیری: با توجه به یافتههای تحقیق حاضر تمرینات پیلاتس از روشهای تمرینی مناسب جهت ارتقای توان هوازی و بیهوازی بیماران مبتلا به MS میباشد که میتوان با این سبک تمرینات، آمادگی جسمانی این بیماران را بهبود بخشید و از میزان خستگی آنها کاست. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
مولتیپل اسکلروزیس، تمرین پیلاتس، توان هوازی، توان بیهوازی، خستگی، |
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect of 8-Week Pilates Training on Aerobic and Anaerobic Capacity and Fatigue Indicators in Women with Multiple Sclerosis |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Objectives: Fatigue is a complications of MS and is associated with the level of physical fitness. The aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of Pilates training on aerobic and anaerobic power and fatigue index was women with MS. Subjects and Methods: In this study, 30 women with MS were selected by purposive sampling method and were placed in two Pilates training and control groups. Pilates training consisted of eight weeks, three sessions/week and each session consists of Pilates exercises under the supervision of researchers. Anaerobic power and capacity, peak oxygen consumption and fatigue index were measured before and after of intervention. Data analyzed by t-test (P ≤ 0.05). Results: The results showed that a significant increase in anaerobic power and capacity, peak oxygen consumption and reduction in fatigue index in the Pilates group compared to the control group (P > 0.001). Conclusion: According to these findings, Pilates training are appropriate training methods to improve the aerobic and anaerobic power and with this training method can improve the patient's fitness and reduce fatigue rate. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
مولتیپل اسکلروزیس, تمرین پیلاتس, توان هوازی, توان بیهوازی, خستگی |
|
| نویسندگان مقاله |
شیوا شاهرخیان |
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی،گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران.
عبدالحمید حبیبی |
استاد گروه تربیت بدنی ، گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران.
حمید گله‌داری |
استاد گروه ژنتیک.گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
https://jsmj.ajums.ac.ir/article_49247_3cb08e0b66139a967a32283d653a7718.pdf |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|