|
|
، جلد ۱۵، شماره ۵، صفحات ۶۰۱-۶۰۶
|
|
|
| عنوان فارسی |
مقایسه حرکت درمانی و تمرینات منتخب یوگا بر کاهش کمردرد مزمن زنان شهرستان نجف آباد |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینهوهدف:از آنجا که اکثر بیماران دارای کمردرد مایلند تا برای درمان خود به روش های غیرتهاجمی روی آورند، هدف از این تحقیق مقایسه حرکت درمانی و تمرینات منتخب یوگا بر کاهش کمردردهای مزمن بود. روشبررسی:این تحقیق، نیمه تجربی و کاربردی بر روی 45 زن مبتلا به کمردرد مزمن داوطلب شرکت در کلاسهای یوگا وحرکت درمانی درشهرستان نجف آباد و با معیارهای ورود به تحقیق بود. آزمودنیها بطور تصادفی ساده به 3 گروه مساوی حرکت درمانی و تمرینات منتخب یوگا و کنترل طبقه بندی شدند. شدت درد بیماران بصورت پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از شاخص VAS اندازه گیری شد. پروتکل حرکت درمانی و تمرینات منتخب یوگا (طی 36 جلسه (به مدت 12 هفته و در هر هفته 3 جلسه 60 دقیقه ای روی آزمودنی های دو گروه تجربی اجرا شد. در این مدت، گروه کنترل هیچگونه درمانی انجام نمی داد. برای انجام محاسبات داده های خام از نرم افزارSPSS نسخه ی 16 و جهت تفسیرداده ها و معنادار بودن فرضیه های تحقیق، از روش آزمون Tوابسته استفاده شد. همچنین برای مقایسه میانگین بین گروهها از روش ONE WAY-ANOVAو آزمون LSD استفاده شد. یافتهها:هر دو برنامه منتخب حرکت درمانی و تمرینات منتخب یوگا بر میزان کاهش کمردردهای مزمن، بطور معناداری تاثیر داشت(05/0P). نتیجهگیری:هر دو روش حرکت درمانی و تمرینات منتخب یوگا می توانند جهت کاهش کمردردهای مزمن موثر باشند. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
حرکت درمانی، تمرینات منتخب یوگا، کمردرد مزمن، |
|
| عنوان انگلیسی |
Comparison of Exercise Therapy and Selected Yoga Exercises on Reducing Chronic Low Back Pain in Women of Najafabad City |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Objective: Because most patients with back pain wish to treat themselves by noninvasive techniques, the purpose of this study was to compare the effectiveness the exercise therapy and selected yoga exerciseson chronic low back pain. Subjects and Methods: In this semi-empirical and applied study, 45 female patients of Najafabad city with inclusion criteria and diagnosis of chronic low back pain were selected for entry into the study. The subjects were randomly divided into three equal groups: control, exercise therapy and selected yoga exercises. Pain intensity as the pre-test and post-test were measured using the visual analogue scale (VAS). Exercise and yoga treatment protocol during 3 months (3 sessions/week for 12 weeks and 60 min duration) was performed on the test groups. Duirng this period, the control group did not perform any treatment. Data were analyzed by SPSS software 16 and presented with t -test, one way ANOVA and LSD. Results: Both selected programs of exercise therapy and selected yoga exerciseshad meaningful effects on reducing low back pain (P< 0.05). There was no significant difference between their impacts on reducing chronic low back pain, (P>0.05). Conclusion: Both exercise therapy and selected yoga exercisestreatments can be effective for reducing chronic low back pain. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
حرکت درمانی, تمرینات منتخب یوگا, کمردرد مزمن |
|
| نویسندگان مقاله |
معصومه حیدری |
دانشجوی دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی.گروه تربیت بدنی، واحد نجف آباد، دانشگاه آزاد اسلامی، نجف آباد، ایران.
نفیسه کارشناس |
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ، فیزیولوژی ورزشی، واحد نجف آباد، دانشگاه آزاد اسلامی، نجف آباد، ایران.
احسان خواجویی راوری |
کارشناس ارشد رفتار حرکتی ، فیزیولوژی ورزشی، واحد نجف آباد، دانشگاه آزاد اسلامی، نجف آباد، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
https://jsmj.ajums.ac.ir/article_46960_cf366db0556643d94fd34f697e17967c.pdf |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|