مجله سالمندی ایران، جلد ۱۹، شماره ۲، صفحات ۰-۰
عنوان فارسی اثر یک دوره تمرین راه رفتن به جلو و عقب بر برخی از عوامل التهابی و آمادگی جسمانی زنان سالمند
چکیده فارسی مقاله
زمینه و هدف: هدف از این پژوهش، اثر یک دوره تمرین راه رفتن به جلو و راه رفتن به عقب بر برخی از عوامل التهابی و آمادگی جسمانی زنان سالمند بود.
روش تحقیق:  به این منظور 24 زن سالمند (60-75 سال) به سه گروه تمرین راه رفتن به جلو، راه رفتن به عقب و گروه کنترل تقسیم شدند. دو گروه راه رفتن به جلو و راه رفتن به عقب سه جلسه در هفته و به مدت هشت هفته با شدت 14-15 بر اساس مقیاس درک فشار بورگ، به تمرین پرداختند. قبل و بعد از انجام تمرینات از آزمودنی­ها اندازه­گیری­های آنتروپومتریک شامل: سن، قد، وزن و نمایه توده بدن و همچنین، پیش­آزمون­های قدرت عضلانی، استقامت عضلانی و نمونه­گیری خونی (جهت تجزیه و تحلیل بیوشیمایی) انجام شد. برای مقایسه میانگین داده­ها از آزمون آنوا با اندازه­گیری مکرر استفاده گردید. محاسبه­ها با استفاده از نرم افزار آماریSPSS  نسخه 23 انجام و سطح معنی­داری آزمون­ها p≤0/05 در نظر گرفته شد.
نتایج:  نتایج حاکی از آن بود که تمرینات راه رفتن به عقب نسبت به گروه کنترل و راه رفتن به جلو باعث افزایش معنی­دار قدرت و استقامت عضلانی شد. اما تغییر معناداری را در سطوح TNF-α، TGF- β و VDBP ایجاد نکرد.
نتیجه­ گیری: به نظر می­رسد انجام تمرین راه رفتن به عقب، نسبت به راه رفتن به جلو بیشتر می­تواند بر شاخص­های عملکردی در سالمندان تاثیرگذار باشد و نقش موثرتری را در ایجاد یک زندگی سالم تر برای آنها ایفا کند. 
کلیدواژه‌های فارسی مقاله راه رفتن، سالمند، TNF-α، TGF- β
عنوان انگلیسی The Effect of Period a Walking Forward and Walking Back Training on Some of the Inflammatory and Physical Fitness Factors Elderly Women
چکیده انگلیسی مقاله
Background and purpose: The purpose of this research was the effect of a training course of walking forward and walking backward on some inflammatory factors and physical fitness of elderly women.
Method: For this purpose, 24 elderly women (60-75 years old) were divided into three groups: walking forward, walking backward, and the control group. Two groups, walking forward and walking backward, exercised three times a week for eight weeks with an intensity of 14-15 according to Borg's scale. Before and after the exercise training, anthropometric measurements of the subjects including: age, height, weight and body mass index, as well as pre-tests of muscle strength, muscle endurance and blood sampling (for analysis Biochemistry) was done. ANOVA test with repeated measurement was used to compare the mean of the data. Calculations were done using SPSS version 23 and the significance level of the tests was considered as p ≤ 0.05.
Results: The results indicated that walking backwards significantly increased muscle strength and endurance compared to the control group and walking forwards. But it did not cause a significant change in the levels of TNF-α, TGF-β and VDBP.
Conclusion: It seems that doing the walking backwards can have a greater effect on performance indicators in the elderly than walking forward and can play a more effective role in creating a healthier life for them.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Walking, Elderly, TNF-Α, TGF-Β
نویسندگان مقاله میترا خادم الشریعه | Mitra Khademosharie
Department of Sport Sciences, Faculty of Humanities, Kosar University of Bojnord, Bojnord, Iran.
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه کوثر بجنورد ، ایران.

اعظم ملانوروزی | Azam Mollanovruzi
Department of Sport Sciences, Faculty of Humanities, Kosar University of Bojnord, Bojnord, Iran.
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه کوثر بجنورد ، ایران.

مرضیه السادات آذرنیوه | Marziye Azarniveh
Sports Science Department, Faculty of Literature and Human Sciences, Zabol University, Zabol, Iran.
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه زابل، زابل، ایران.

ایوب سعیدی | Ayoub Saiedi
Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities and Social Sciences, University of Kurdistan, Sanandaj, Kurdistan, Iran.
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران.

نشانی اینترنتی http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3658-1&slc_lang=fa&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده طب سالمندی
نوع مقاله منتشر شده کاربردی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات