|
|
مجله سالمندی ایران، جلد ۲۰، شماره ۲، صفحات ۰-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
تاثیر تمرینات بینایی ورزشی در شرایط دستکاری نور محیطی بر تعادل ایستا و عملکردی و ترس از سقوط سالمندان |
|
| چکیده فارسی مقاله |
هدف: نور محیطی نامناسب منجر به کاهش استقلال عملکردی و افزایش خطر بر هم خوردن تعادل و سقوط در سالمندان می شود. هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر تمرینات بینایی ورزشی در شرایط دستکاری نور محیطی بر تعادل و ترس از سقوط سالمندان بود.
مواد و روش ها: 39سالمند ( 60_75 سال) به صورت داوطلبانه و در دسترس انتخاب شدند. در هر دو مرحله پیش و پس آزمون، آزمون تعادل عملکردی و آزمون برگ، در دو شرایط نور کم و معمولی انجام شد. افراد بر اساس نمره پیش آزمون تعادل عملکردی در شرایط نور معمولی در دو گروه همگن آزمایش ( تمرین بینایی- ورزشی در نور معمولی، تمرین بینایی- ورزشی در نور کم) و کنترل ( بدون تمرین) گمارش شدند. گروه های آزمایش به مدت 24 جلسه تمرینات بینایی ورزشی را در شرایط مختص به هر گروه انجام دادند.
یافته ها: نتایج تحلیل واریانس عاملی مرکب نشان داد که، در هر دو شرایط آزمون در نور معمولی و نور کم، تعادل ایستا و عملکردی و ترس از سقوط در گروه‌های آزمایش بهبود معناداری داشت( p>0/05). نمره تعادل در آزمون ها در شرایط مشابه با تمرین بهتر بود.
نتیجه گیری: تمرینات بینایی- ورزشی منجر به بهبود تعادل و کاهش ترس از سقوط سالمندان شده بود.، با توجه به تایید فرضیه اختصاصی بودن تمرین و افزایش احتمال بر هم خوردن تعادل و زمین خوردن در شرایط محیطی کم نور و همینطور اثر بخشی بیشتر این تمرینات در شرایط نور کم توصیه می شود توجه ویژه ای به انجام تمرینات بینایی- ورزشی در شرایط نور محیطی کم در سالمندان شود. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تمرینات بینایی- ورزشی، سالمندی، تعادل، ترس از سقوط، نور محیط |
|
| عنوان انگلیسی |
The Impact of Visual-sports Exercises Under Manipulated Lighting Conditions on Static and Functional Balance and Fear of Falling in the Elderly |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Aim: Inadequate ambient lighting leads to decreased functional independence and increased risk of balance impairment and falls in the elderly. The aim of this research was to determine the impact of visual-sports exercises under manipulated lighting conditions on balance and fear of falling in the elderly.
Methods: Thirty-nine elderly individuals (aged 60-75 years) were voluntarily selected and available. In both pre- and post-tests, functional balance tests and leaf tests were conducted under two lighting conditions: low and normal light. Participants were grouped homogeneously into experimental (visual-sports exercises in normal light, visual-sports exercises in low light) and control (no exercises) based on pre-test balance scores in normal light conditions. The experimental groups performed 24 sessions of visual-sports exercises in conditions specific to each group.
Results: Composite factorial analysis of variance showed that in both lighting conditions, normal and low light, static and functional balance and fear of falling improved significantly in the experimental groups( p>0/05). Balance scores in tests under similar conditions were better with exercise.
Conclusions: Visual-sports exercises resulted in improved balance and reduced fear of falling in the elderly. Considering the hypothesis of exercise specificity and increased likelihood of balance impairment and falling in low-light environmental conditions, as well as the greater effectiveness of these exercises in low-light conditions, special attention is recommended for performing visual-sports exercises in low-light environmental conditions for the elderly. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Visual-sports exercises, Elderly, Balance, Fear of falling, Ambient lighting |
|
| نویسندگان مقاله |
پردیس پورخسروانی | Pardis Pourkhosravani
Faculty of Sports and Health Sciences, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran.
دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران.
مریم کاویانی | Maryam Kavyani
Faculty of Sports and Health Sciences, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran.
دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران.
مهین عقدایی | Mahin Aghdaei
Faculty of Sports and Health Sciences, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran.
دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3885-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
کاردرمانی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|