|
|
مجله سالمندی ایران، جلد ۱۰، شماره ۳، صفحات ۱۴۸-۱۵۵
|
|
|
| عنوان فارسی |
مقایسه تأثیر ۸ هفته تمرین هوازی و تمرین مقاومتی بر سطح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم مردان سالمند |
|
| چکیده فارسی مقاله |
اهداف عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم (BDNF) یکی از عواملی است که در دوران سالمندی در اثر کمبود فعالیت کاهش می‌یابد؛ از‌این‌رو، هدف از اجرای این پژوهش مقایسه اثر 8 هفته تمرین هوازی و تمرین مقاومتی روی سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم در مردان سالمند بود. مواد و روش ها در این تحقیق نیمه‌تجربی، 30 مرد سالمند با میانگین سن 5±70 از کانون جهان‌دیدگان انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه تجربی و یک گروه کنترل تقسیم شدند. از کلیه آزمودنی‌ها 24 ساعت قبل از شروع تمرین و 24 ساعت پس از پایان دوره آزمون، به‌صورت ناشتا خون گرفته شد. گروه‌های تجربی به‌مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه تمرین هوازی به‌مدت 45-30 دقیقه با شدت 75-60 درصد ضربان قلب بیشینه و تمرین مقاومتی به‌مدت 40-30 دقیقه و با 60-40 درصد یک تکرار بیشینه به تمرین پرداختند و گروه کنترل در این مدت در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند. نتایج به‌دست‌آمده با استفاده از نسخه 19 نرم‌افزار SPSS تجزیه و تحلیل شده است. یافته ها میانگین و انحراف معیار قبل و بعد از 8 هفته تمرین در گروه تمرین هوازی به‌ترتیب 95/66±3/174، 7/116±7/286 و در گروه تمرین مقاومتی 03/7±7/217 و 1/143±2/313 و در گروه کنترل 04/49±6/112 و 8/47±3/118 بود. بنابراین، سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم در هر دو گروه‌های تجربی در مقایسه با گروه کنترل به‌طور معنی‌داری افزایش یافت (P≤0/05). نتیجه گیری نتایج این تحقیق نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقامتی هر دو سبب افزایش سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم می‌شوند. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
|
|
| عنوان انگلیسی |
Comparison of the Effect of 8 Weeks Aerobic Exercise with Resistance Exercise on Brain- Derived Neurotrophic Factor in Elderly Men |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Objectives The goal of this study was to compare the effect of 8 weeks aerobic exercise with resistance training on Brain-derived neurotrophic factor level of old men. Methods & Materials In this semi-experimental study, a total of 30 elderly men were selected from worldly-wise club of Broujen City, Iran and randomly divided into 3 groups of aerobic training, resistance training, and control (each 10 people). All participants filled the health questionnaire and testimonial. Then, the balance tests and fasting blood was taken. The aerobic and resistance training group trained for 8 weeks, 3 sessions per week, 1 to 1.5 hours in each session. The aerobic training was with 40% to 70% of maximum heart rate and the resistance training was with 45% to 65% of one RM. During of this time, the control group did no training. After 8 weeks, the balance test was administered and blood samples were taken. Results Findings were analyzed with test variance analyzing at 0.05. The results showed there was a significant difference between aerobic and resistance training regarding brain-derived neurotrophic factor level (P< 0.05). Also, comparison of the 2 kinds of training did not show significant difference in static and dynamic balance (P>0.05). Conclusion The results show that both aerobic exercise and resistance increase serum brain-derived neurotrophic factor levels. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
غلامرضا شریفی | gholam reza sharifi
department of physical education, faculty of physical education and sport sciences, khorasgan branch, islamic azad university, isfahan, iran.
گروه علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد خوراسگان، اصفهان، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان خوراسگان (Islamic azad university of isfahan khorasgan)
مژگان بنی هاشمی امام قیسی | mozhgan banihashemi
department of physical education, faculty of physical education and sport sciences, khorasgan branch, islamic azad university, isfahan, iran.
گروه علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد خوراسگان، اصفهان، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان خوراسگان (Islamic azad university of isfahan khorasgan)
نادر رهنما | nader rahnema
department of physical education, faculty of physical education and sport sciences, university of isfahan, isfahan, iran.
گروه علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه اصفهان (Isfahan university)
علیرضا بابایی مزرعه نو | ali reza babai
young researchers and elite club, science and research branch, islamic azad university, yazd, iran.
یزد، دانشگاه آزاد اسلامی یزد، واحد علوم و تحقیقات، باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان.
سازمان اصلی تایید شده: باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1169-1&slc_lang=fa&sid=fa |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
طب سالمندی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|