|
|
مجله سالمندی ایران، جلد ۱۲، شماره ۱، صفحات ۰-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر هشت هفته برنامه تمرینی تحمل وزن اندام تحتانی و مصرف زیاد کافئین بر زمان واکنش زنان یائسه |
|
| چکیده فارسی مقاله |
اهداف هدف از انجام این مطالعه تأثیر هشت هفته برنامه تمرینی تحمل وزن اندام تحتانی و مصرف زیاد کافئین بر زمان واکنش زنان سالمند بود. مواد و روش ها این تحقیق از نوع نیمه‌تجربی بود که با استفاده از طرح تحقیق پیش‌آزمون و پس‌آزمون اجرا شد. شرکت‌کنندگان این پژوهش شامل 43 زن یائسه سالمند غیرفعال با میانگین سنی 88/5±69/55 سال بودند که به صورت تصادفی به سه گروه فعال (15نفر)، کافئین (15نفر) و کنترل (13نفر) تقسیم شدند. گروه فعال هشت هفته تمرین تحمل وزن را اجرا کردند، درحالی‌که گروه کافئین و کنترل هیچ گونه برنامه تمرینی یا تغذیه‌ای نداشتند. برای اندازه‌گیری شاخص‌های ترکیب بدن و زمان واکنش ساده و انتخابی آزمودنی‌ها در مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون از دستگاه تحلیل‌گر بدن و دستگاه واکنش‌سنج استفاده شد. به منظور تحلیل آماری از آزمون‌های تی همبسته، تحلیل واریانس یک‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد. یافته ها نتایج نشان داد تمرین‌های تحمل وزن در مورد زمان واکنش ساده (نور) و زمان واکنش انتخابی معنادار بود، اما در مورد زمان واکنش ساده (صدا) معنادار نبود (به‌ترتیب 003/0=P، 003/0=P، 09/0=P). همچنین مشخص شد مصرف یک بار کافئین با غلظت 2 میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن آزمودنی‌ها بر زمان واکنش آن‌ها تأثیری نداشت (12/0=P). نتیجه گیری نتایج این تحقیق نشان داد فعالیت بدنی تحمل وزن از طریق تغییرات مثبت فیزیولوژیکی، زمان واکنش سالمندان را بهبود می‌بخشد |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
سالمندی، زمان واکنش، کافئین، تمرین تحمل وزن |
|
| عنوان انگلیسی |
Effect of 8-Week Lower Extremity Weight-Bearing Exercise Protocol and Acute Caffeine Consumption on Reaction Time in Postmenopausal Women |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Objectives The purpose of this research was to study the effect of eight weeks of weight-bearing exercise and acute caffeine supplementation on reaction time in elderly women. Methods & Materials The research method was quasi-experimental with pretest-posttest design. The study subjects comprised 43 menopausal, inactive women with mean [SD] age of 55.69 [5.88] years who were randomly assigned into three groups of training (15 persons), caffeine (15 persons), and control (13 persons). The training protocol was performed over 8 weeks. The control group was not part of the exercise program. The body composition analyzer and simple and choice reaction time instrument were applied. Dependent t test and 1-way ANOVA test with post hoc Tukey test were applied to analyze the data. Results The results suggested that weight-bearing exercises had a significant effect on simple reaction time (sound) while it was not significantly different in simple reaction time (voice) (P=0.003, P= 0.003, and P= 0.09, respectively). It was also found that caffeine intake (2 mg/kg) had no significant effect on reaction time (P=0.12). Conclusion Weight-bearing training can be effective in improving the reaction time of the elderly. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Elderly, Reaction time, Caffeine, Weight-bearing exercise |
|
| نویسندگان مقاله |
مرتضی طاهری | morteza taheri
department of physical education and sports science, faculty of social sciences, international university of imam khomeini, qazvin, iran.
قزوین ، دانشگاه بین المللی امام خمینی ره ، دانشکده علوم اجتماعی، گروه تربیت بدنی.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه بین المللی امام خمینی (Imam khomeini international university)
خدیجه ایران دوست | khadije irandoost
department of physical education and sports science, faculty of social sciences, international university of imam khomeini, qazvin, iran.
گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی ره ، قزوین، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه بین المللی امام خمینی (Imam khomeini international university)
سمیرا یوسفی | samira yousefi
department of physical education and sports science, faculty of social sciences, international university of imam khomeini, qazvin, iran.
گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی ره ، قزوین، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه بین المللی امام خمینی (Imam khomeini international university)
افسانه جمالی | afsane jamali
department of physical education and sports science, faculty of social sciences, international university of imam khomeini, qazvin, iran.
گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی ره ، قزوین، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه بین المللی امام خمینی (Imam khomeini international university)
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1093-3&slc_lang=fa&sid=fa |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
طب سالمندی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|