Hormozgan Medical Journal، جلد ۲۱، شماره ۳، صفحات ۱۶۹-۱۷۷
عنوان فارسی تأثیر مصرف مکمل ال - آرژنین بر شاخص‌های کوفتگی عضلانی تأخیری (DOMS) بعد از فعالیت شدید برونگرا
چکیده فارسی مقاله مقدمه: مکمل یاری ال - آرژنین باعث بهبود دفاع آنتی اکسیدانی از طریق مسیرهای آرژنین - نیتریک اکساید می‌شود. این تحقیق، تأثیر مصرف مکمل آرژنین را بر روی شاخص های منتخب کوفتگی عضلانی تأخیری (DOMS) پس از یک وهله تمرین سنگین برونگرا در دختران جوان سالم را مورد بررسی قرار می‌دهد. روش کار: دوازده دختر جوان سالم که از دانشجویان دانشگاه محقق اردبیلی بودند، به صورت داوطلبانه در یک آزمون دوسویه کور با روش همگذر برای تخمین تأثیر مصرف 3 گرم آرژنین در مقایسه با مصرف دارونما (3 گرم گلوکز) بعد از تمرین سنگین برونگرا، شرکت کردند. ال - آرژنین و دارونما بلافاصله بعد از تمرین (7 ست حرکت اسکات با 20 تکرار) مصرف شد. مرحله دوم، بعد از 10 روز فاصله اجرا شد. اندازه‌گیری ها قبل از تمرین و مکمل یاری، 24 ساعت و 48 ساعت بعد از آن صورت گرفت؛ اندازه‌های TAC، CK، LDH، مقیاس بصری آنالوگ (VAS)، دامنه حرکتی مفصل زانو (ROM) و ادم عضله ران مورد بررسی قرار گرفت. برای تحلیل آماری داده‌های حاصل از اندازه‌گیری از نرم‌افزار SPSS 20 استفاده شد، و برای تعیین تفاوت های درون گروهی و برون گروهی از آزمون آنالیز واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر با آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد. نتایج: مقادیر TAC، 48 ساعت بعد از تمرین در مقایسه با مقادیر پیش آزمون افزایش معناداری در گروه آرژنین داشته است (05/0P<). همچنین CK و LDH در گروه دارونما، 24 و 48 ساعت بعد از تمرین نسبت به پیش آزمون به صورت معنی‌داری افزایش یافت (05/0P<). میزان ادم و VAS، 24 و 48 ساعت بعد از تمرین در هر دو گروه افزایش پیدا کرد (P< 0.05). علاوه بر این، ROM در هر دو گروه، 24 و 48 ساعت بعد از تمرین کاهش یافت (05/0P<). در سری های زمانی اختلاف معنی‌داری بین گروه‌ها وجود نداشت (05/0P≥). نتیجه‌گیری: یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد مصرف 3 گرم ال - آرژنین بعد از تمرینات سنگین برونگرا ممکن است از طریق ارتقاء ظرفیت آنتی اکسیدانی، سنتز پروتئین یا کاهش تجمع لاکتات باعث کاهش آسیب عضلانی شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز، مقیاس بصری آنالوگ
عنوان انگلیسی The effect of L-Arginine supplementation on Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) after eccentric heavy exercise
چکیده انگلیسی مقاله Introduction: L-Arginine supplementation improves antioxidant defenses through L-Arginine/nitric oxide pathways. This investigation assesses the influences of acuteL-Arginine supplementation on selected markers of delayed onset muscle soreness (DOMS) after one by one heavy eccentric exercise in healthy young females. Methods: Twelve healthy young females students of the University of Mohaghegh-Ardabili voluntarily participated in a double-blind randomized-controlled crossover trial to estimate the effects of 3g L-Arginine oral supplementation versus placebo (3g glucose) following an unaccustomed heavy eccentric exercise. L-Arginine (ARG) or placebo (PLC) was taken immediately after squat exercise, separated by 10day washout. Measurements were conducted at baseline, 24, and 48h after exercise comprising: (a) TAC (b) CK (c) LDH (d) Visual Analogue Scale (VAS) (e) Range of Motion (ROM) of both knees (f) Edema of both thighs. For data analysis software SPSS version 20 was used. To analysis the data, analysis of variance with repeated measure was used. Results: TAC significantly increased 48h after exercise compared with the pre-exercise just in ARG group (P< 0.05). CK and LDH significantly enhanced 24, and 48h after exercise only in the PLC group (P< 0.05). VAS and edema increased 24, and 48h after exercise compared with the pre-exercise in both groups (P< 0.05). Moreover, ROM decreased in both groups 24, and 48h after exercise compared with the pre-exercise (P< 0.05). There were no between-group differences in any time series (P>0.05). Conclusion: The findings of this study suggest that acute supplementation of ARG after heavy eccentric exercise may alleviate muscle damage through promoting the antioxidant capacity, protein synthesis, or decrease of lactate accumulation.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله بابک نخستین روحی | babak nakhostin roohi
ardabil branch, university of mohaghegh-ardabilli, ardabil, iran.
واحد اردبیل، دانشگاه آزاد اسلامی، اردبیل، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی اردبیل (Islamic azad university of ardabil)

زهرا محمدی اقدم | zahra mohammadi aghdam
university of mohaghegh-ardabili, ardabil, iran.
دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه محقق اردبیلی (Mohaghegh ardabili university)

نشانی اینترنتی http://hmj.hums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-158&slc_lang=en&sid=en
فایل مقاله دریافت فایل مقاله
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده پزشکی
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات