|
|
مجله سالمندی ایران، جلد ۱۳، شماره ۳، صفحات ۰-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
نقش حس عمقی مچ پا و زانو در بهبود تعادل سالمندان پس از یک دوره تمرینات آبی |
|
| چکیده فارسی مقاله |
اهداف بهبود حس عمقی در مفاصل اندام تحتانی نقش مهمی در کاهش ریسک زمین‌خوردن سالمندان دارد. از آنجا که تاکنون مشخص نشده است بهبود حس عمقی در کدام یک از مفاصل اندام تحتانی بیشترین ارتباط را با بهبود تعادل سالمندان دارد، هدف از تحقیق حاضر بررسی نقش حس عمقی مچ پا و زانو در بهبود تعادل سالمندان پس از یک دوره برنامه تمرینات آبی بود. مواد و روش ها 30 نفر از مردان سالمند 60 تا70 سال، به صورت تصادفی انتخاب شدند و در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. شاخص‌های نوسان پاسچر و دقت حس عمقی آزمودنی‌ها به ترتیب با استفاده از سیستم تعادلی بایودکس و روش عکس‌برداری ارزیابی شد. در ادامه گروه تجربی به مدت هشت هفته در برنامه تمرینات آبی شرکت کردند، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله‌ای را دریافت نمی‌کردند. پس از اتمام برنامه تمرینی، تمام آزمودنی‌ها مجدداً ارزیابی شدند و از آزمون همبستگی پیرسون برای تحلیل اطلاعات استفاده شد (05/0P≤). یافته ها نتایج این تحقیق نشان داد متعاقب هشت هفته تمرینات آبی، بین تغییرات صورت‌گرفته در حس عمقی مچ پا و توانایی کنترل پاسچر سالمندان ارتباط معنی‌داری وجود دارد (05/0P). نتیجه گیری به نظر می رسد بهبود حس عمقی در مفصل مچ پا در بهبود توانایی کنترل پاسچر سالمندان در مقایسه با دیگر مفاصل اندام تحتانی نقش مهم‌تری دارد. بر همین اساس توصیه می‌شود در برنامه‌ریزی‌های تمرینی برای بهبود تعادل سالمندان به نقش ویژه مفصل مچ پا بیشتر توجه شود.
|
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
حس عمقی، تعادل، تمرینات آبی، سالمند |
|
| عنوان انگلیسی |
The Role of Ankle and Knee Joints Proprioceptive Acuity in Improving the Elderly Balance After 8-Week Aquatic Exercise |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Objectives Proprioception improvement in lower limb joints plays an important role in reducing falling risk in the elderly. Since proprioception improvement in the lower limb joints have the most relevance to better balance in the elderly, this study aimed to investigate the role of ankle and knee joint proprioception on balance improvement in the elderly after an aquatic exercise program. Methods & Materials total of 30 elderly male (60-70 years old) were randomly selected and classified into intervention and control groups. Postural sway parameters and proprioception acuity were evaluated using the Biodex balance system and photography method, respectively. Then the intervention group participated in an aquatic exercise program for 8 weeks while the control group did not receive any intervention. All subjects were reassessed upon completion of the intervention program and the Pearson correlation test was used for data analysis (P≤0.05). Results The results of this study showed a significant relationship between the changes of the ankle joint proprioception and the postural control ability after conducting the 8 weeks of aquatic exercise program (P< 0.05); while the above relationship was not significant in the case of the knee joint (P>0.05). Conclusion It seems that the improvement in ankle joint proprioception plays a more important role in improving the postural control ability of the elderly compared with the other lower limb joints. Accordingly, it is recommended that the special role of the ankle joint should be more considered in the exercise planning for balance improvement in the elderly. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Proprioceptive acuity, Balance, Aquatic exercise, Elderly |
|
| نویسندگان مقاله |
رامین بیرانوند | Ramin Beyranvand
Department of Sport Injury & Corrective Exercises, Faculty of Physical Education, Shahid Bahonar University of Kerman, Kerman, Iran.
گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر، کرمان، ایران.
منصور صاحب الزمانی | Mansour Sahebozamani
Shahid Bahonar University of KermanDepartment of Sport Injury & Corrective Exercises, Faculty of Physical Education, Shahid Bahonar University of Kerman, Kerman, Iran.
گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر، کرمان، ایران.
عبدالحمید دانشجو | Abdolhamid Daneshjoo
Department of Sport Injury & Corrective Exercises, Faculty of Physical Education, Shahid Bahonar University of Kerman, Kerman, Iran.
گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر، کرمان، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2211-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
طب فیزیکی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|