|
|
Hormozgan Medical Journal، جلد ۱۴، شماره ۲، صفحات ۱۴۸-۱۵۵
|
|
|
| عنوان فارسی |
تاثیر تمرینات مینی ترامپلین بر تعادل پویای زنان سالمند در شهر تهران |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه: افزایش سن باعث بروز تغییراتی در عملکرد سیستم های فیزیولوژیک درگیر در تعادل بدن می گردد. امروزه تخمین زده شده است که حدود 6 درصد هزینه های بهداشتی صرف درمان آسیب های ناخواسته در جمعیت سالمندان می گردد. هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر تمرینات مینی ترامپلین بر تعادل پویای سالمندان زن بوده است. روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد 30 نفر زن سالمند با شیوه نمونه گیری غیر تصادفی ساده با میانگین سنی 55- 75 سال و بدون سابقه ورزشی در استان تهران مورد بررسی قرار گرفتند. پس از ارزیابی سلامتی افراد نمونه، افرادی که سابقه بیماری های شناختی، سیستم عصبی و سیستم عضلانی داشتند، از پژوهش حذف شدند. در این مطالعه ابتدا قد و وزن و طول پای شرکت کنندگان اندازه گیری شد. سپس تعادل پویای تمامی آزمودنی ها در هشت جهت توسط آزمون (Star Excursion Balance Test) SEBT قبل و بعد از شرکت در تمرینات مینی ترامپلین مورد بررسی قرار گرفت. افراد مورد مطالعه به مدت 18 جلسه و هر جلسه به مدت 30 دقیقه به انجام تمرینات مینی ترامپلین روی مینی ترامپلین پرداختند. داده های حاصله با بکارگیری آزمون آماری تی زوجی و با استفاده از نرم افزار SPSS 11 تجزیه و تحلیل شدند. نتایج: نتایج پژوهش نشان داد تمرینات مینی ترامپلین بر تعادل پویای سالمندان قبل به نسبت بعد از تمرینات تغییرات معنی داری ایجاد نموده است (P< 0.05). نتیجه گیری: نتایج این پژوهش شان داد که تمرینات مینی در تمامی هشت جهت آزمون مورد نظر برای ارزیابی تعادل پویای سالمندان تغییرات معنی داری را ایجاد نماید. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
ورزش درمانی، تعادل وضعیت بدنی، سالمندان، زنان |
|
| عنوان انگلیسی |
Impact of mini trampoline exercise on dynamic balance in old women |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction: An increase of age may cause an obvious effect on physiologic systems which are involved in the balance function. It is estimated that 6% of health care costs are spent on unintentional injuries in elderly population. The aim of this study is to analyze the effect of Mini-trampoline training on dynamic balance abilities in the elderly subjects. Methods: During a clinical trial design, a sample of 30 females (mean age 55-75 years) in a simple non randomized sampling method - without any remarkable sport experience were evaluated in Tehran. Patients with cognitive, muscular or neurological disorders were excluded from the study. Initially, height, length of the leg and weight of the elderly were measured. Then, the dynamic balance ability was assessed in eight directions using SEBT (Star Excursion Balance Test) evaluation, before and after Mini trampoline exercises. Each subject participated in a whole mini trampoline program on trampoline during an 18 sessions (three times a week) period, while each session lasting to 30 minutes. Data analysis was carried out by SPSS 11 Software. Results: The findings revealed that mini trampoline exercises showed a significant effect on dynamic balance abilities in all directions in the elderly population. Conclusion: Mini-trampoline exercises could improve the dynamic balance abilities in the elderly population. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Exercise Therapy, Postural Balance, Aged , Women |
|
| نویسندگان مقاله |
پریچهر حناچی | p hanachi
department of biology, alzahra university tehran, iran
دانشکده علوم پایه – گروه زیست شناسی دانشگاه الزهرا تهران تهران – ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه الزهرا (Alzahra university)
گلاره کاویانی | g kaviani
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://hmj.hums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-114&slc_lang=fa&sid=en |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
عمومی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|